çemen nedir?

Muhtemelen çevrenizden biri çemen kelimesini telaffuz etmiş ve size çemen otu hakkında bilgi vermiştir. iyi özellikler ve faydalar bu bitkinin katkıda bulunduğunu.

Daha azı için değil bu bir baklagil vücudunuza ekstra yardım sağlayan çok miktarda besin ve tıbbi özellik ile.

Akdeniz'de doğal olarak doğan şifalı bir bitkidir.Aralarında öne çıkan birden fazla kullanımı vardır: diğerleri arasında kilo kaybı, saç dökülmesini önleme, diyabet kontrolü.

Yaprakları ve tohumları aynı şekilde kullanılır. ister dahili ister harici kullanım için. Yemek pişirmede kullanımı Akdeniz'in çeşitli bölgelerinde görülen, yemeğe acı tatlı tatlar veren bir baharattır. Yapılan tariflere bağlı olarak filiz, un veya bütün olarak servis edilebilir.

Alhova olarak da bilinir., baklagil tedavisini alır ve kullanımı giderek yaygınlaşır. Çemen otu diyetinize dahil etmeyi başarırsanız, ona daha fazla A vitamini, protein, fosfor, demir, sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar sağlayabilirsiniz.

çemen özellikleri

Bu bitki, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmemize yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir. Parazit önleyici uyarıcı, müshil, iltihap önleyici, balgam söktürücü olarak kullanılır., karaciğeri ve afrodizyak korur.

Çok eksiksiz bir bitkidir, aşağıda size en iyi özelliklerinin neler olduğunu göstereceğiz.

• Yardım cilt kurtarma.
• Azaltır kötü kolesterol.
• Mide rahatsızlıklarıyla mücadele.
• Uyarır sindirim sistemi.
• Kan şekeri seviyelerini düşürür tip 2 diyabetli kişilerde.
• İnsülin üretimine yardımcı olur.
• Kilo vermek için ideal çünkü dokularda yağ birikimi azalır.
• Saç büyümesini teşvik eder.
• Toksinleri atın Lenfatik düğümlerin organizmasının.
• Bağışıklık sistemini geliştirir organizmanın.
• Çok miktarda var antioxidantes bu yüzden bizi soğuk algınlığı semptomlarından korur.
• Karaciğerin çalışmasını iyileştirir.
• Rahatlatır dolores adet öncesi ve menopoz belirtileri.
• Anne sütü üretimini uyarır.
• Böbrek taşlarını önler.

Çemen tohumları

büyük erdemlerinden biri çemen tohumları Galaktojenik özelliği yani anne sütü üretimine yardımcı olduğu için emziren tüm kadınlara tavsiye edilir.

Ayrıca çemen otu tohumları anabolik özelliklere sahiptir, büstü artırmak için faydalı olabilirler.

Çemen otu tohumları sote edilmiş olarak yenebilir biraz yağ ile ve sebze veya salata eşliğinde. Öte yandan, turşu ve Hint chutneylerinde kullanılabilirler, bu bölgenin Vindaloo yemeklerini hazırlamak için gerekli malzemelerden biridir.

Tadı biraz acı, baharatlı ve biraz tuhaf. Mısırlılar onları doğal ilaçları için kullandılar. Hindistan'da yaprakları bir sebze olarak daha ve tüm köri çeşitleri için tohumları kullanırlar.

çemen otunun özellikleri Esas olarak tohumlarında bulunurlar, mükemmel onarıcı, hasta ve zayıf insanlar için mükemmeldir. Canlılık ve enerji sağlarlar. Bu nedenle, dinlendirici bir uykuyu engelleyebileceğinden geceleri tüketilmesi önerilmez.

İlgili makale:

Çemen otu erkeklerin cinsel isteğini artıran bir baharattır.

Büyük protein kaynağı, birçok sporcu, kas kütlesini artırmak için onları zaten diyetlerine ekledi ve egzersiz masalarınızı daha iyi destekleyin. 

çemen otu nereden alınır

Bu bitkiyi nasıl almak istediğinize bağlı olarak, çeşitli kuruluşlarda bulunabilir. Tohumlarını tüketmek isterseniz, tohumlarıyla birlikte birçok yemeğe eşlik ettikleri için Hint veya Asya gıda pazarlarına gidebiliriz. Buna karşılık, sporcular tarafından kullanıldığında spor takviyesi kuruluşlarında da bulunabilirler.

En Farmacias çemen takviyeleri satılmaktadır. Bilimsel adı ise Trigonella Foenum-graecum.

Yaprakları Fas, Orta Doğu ve Hindistan bölgelerinde tüketilir, bu nedenle yapraklarını doğu pazarlarında tüketmekle ilgilenirsek onları buluruz.

Kontrendikasyonlar

Büyük özellikleri ve faydaları ile güvenli bir üründür, ancak bazı yan etkilere neden olabilir.

• Gastrointestinal bozukluklar. Çok miktarda lif içerir, bu nedenle ishale, karın şişkinliğine veya gaza neden olabilir. Çemen otunu bolca tüketirsek mide bulantısı veya mide bulantısı yaşarız.
• Özellikleri için yapabileceğimiz idrarınızın kokusundaki ve rengindeki değişiklikleri fark edin. Bu, çemen tohumlarının sağladığı valin, lösin ve izolösin içeriği nedeniyle olur.
• Çemen otu kullanılıyorsa büstü ve göğüsleri artırmak Alerji semptomlarına neden olabilir: hapşırma, mukoza iltihabı, sulu gözler veya öksürük.

Çemen otu şişmanlatır mı?

Tıbbi amaçlar için kullanılır ve bunlardan biri kilo alımıdır. Eğer zayıfsak ve bunu artırmaya çalışıyorsak, yağ ve karbonhidrat açısından zengin ve uzun vadede zarar verecek ürünleri tüketme gibi kötü bir alışkanlığa düşmemeliyiz, bize yardımcı olan en iyi gıdaları seçmemiz gerekecek ve bir çemen otu.

Yardım enerjinin çıkarılması ve tüketiminin artmasıBu nedenle bir günde daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur. Bu öncül, onları tüketirsek kilo vereceğimizi düşünmemize neden olabilir, bu doğru, ancak bu erdeme karşı koyabiliriz.

Kilo almak için bol sıvı, özellikle su ve çemen otu içmemiz gerekecek, bu iştahımızı artıracaktır. Çemen otu içerir saponinler, midemizin verimli çalışmasını ve aynı zamanda korunmasını sağlayan bazı önemli unsurlar.

İştahımızı artırarak akıllı olmamız ve sağlıklı yağlar, karbonhidratlar ve bitkisel ve hayvansal proteinler açısından zengin taze, doğal ürünleri makul porsiyonlarda tüketmemiz gerekecek. Hazırlaması çok kolay olan çemen otu çayını içmenizi öneriyoruz, onunla iştahınız artacak ve açığa çıkan saponinler, seçilen yiyeceklerin besinlerini daha iyi emmenize yardımcı olacaktır.

Göğüsleri artırmak için çemen otu

meme boyutunu artırmak Belki de kadınlarda en çok görülen takıntılardan biridir. Hormon içeriği yüksek olan bazı bitkiler, amaçlarınıza ulaşmak için sizi biraz zorlayabilir. Bu durumda çemen otu bu arzu için iyi bir çözüm olabilir.

Çemen otu infüzyonunun, göğüslerin büyümesine ve daha fazla anne sütü üretmesine yardımcı olmak için büyük bir potansiyele sahip olduğu söylenir.

Hazırlamak için zengin çemen infüzyonu aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• Üç bardak su
• Bir yemek kaşığı çemen tohumu.
• Bir yemek kaşığı öğütülmüş rezene tohumu.
• Bir yemek kaşığı şerbetçiotu.

Suyu kaynamaya başlayana kadar ısıtacağız.. Kaynayınca altını kapatıp malzemeleri ekliyoruz, on dakika bekle tencerenin kapağı ile. Zaman geçtikten sonra karışımı süzün ve servis yapın.

Bu infüzyonu iki hafta boyunca her gün yapabiliriz.. İki hafta sonra değişiklikleri fark edebileceksiniz. Bu ev ilaçları zamana ihtiyaç duyar, estetik bir operasyon değildir, sadece onları daha sıkı ve hacimli görmenize yardımcı olur.

La istikrar ve sebat sonucun etkili olması için her gün orada olmaları gerekecek. Bu infüzyonu bölgeye özel egzersizlerle birleştirin ve diyetinize sağlıklı yiyecekler ekleyin.