Ang tubig ng niyog ay napaka-refresh, isang mahusay na natural na kahalili na maaari nating gawin sa pinakamainit na mga araw ng taon. Nagbibigay ito sa amin ng maraming mga nutrisyon at pinapayagan kaming maalis ang aming pagkauhaw sa walang oras.
Tulad ng alam nating lahat, kailangan natin uminom ng 2 litro ng tubig sa isang arawGayunpaman, maraming beses na nagsasawa tayo sa insipid na lasa nito at naghahanap ng malusog na mga kahalili upang mapatay ang aming uhaw, ang tubig ng niyog ay isa sa mga pinakamahusay na kahalili.
Ang tubig na ito ay mababa sa calory at napaka mayaman sa electrolytes, tinutulungan nila ang aming system ng nerbiyos at pagbutihin ang iba't ibang mga lugar ng aming kalusugan, perpekto ito para sa isang mahusay na detoxification ng katawan at sa gayon natural na mawalan ng timbang
Mga benepisyo ng coconut water
El potasa tinutulungan tayo nito na umayos ang presyon ng dugo, ang tubig ng niyog ay tumutulong sa iyo na maiwasan ang pagkakaroon ng maraming mga stroke o atake sa puso. Bagaman kung mayroon kang mga malubhang problema sa kalusugan, palagi kaming magiging direktang makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal upang gabayan kami sa aming paggamot.
Tinutulungan tayo nitong maitaguyod muli ang mga nawalang mineral sa pisikal na ehersisyo, ito ay isang mabuting panunumbalik. Tinutulungan tayo ng Vitamin C na ma-optimize ang immune system.
Naglalaman ng isang mataas na porsyento ng hibla, isang kinakailangang pagkain para sa paglilinis ng aming digestive system. Bilang karagdagan, ang hibla sa tubig ng niyog nagpapanatili ng mga antas ng glucose at pinapayagan kaming mapanatili ang aming mga pagnanasa.
Walang nilalaman na kolesterol o taba at ito ay lubos na inirerekomenda para sa lahat ng mga nais na mawalan ng timbang, dahil ito ay may halos anumang calories, ay napaka masustansya at nagbibigay-kasiyahan sa kakanin ng mga pagkaing mayaman sa asukal.
Ito ay lalong naroroon sa supermarket, ilang taon na ang nakalilipas mas mahirap hanapin ang tubig na ito sa aming pinakamalapit na supermarket, ngunit salamat sa katanyagan at mga magagandang benepisyo na mahahanap natin ito nang walang mga problema.