Sumuko ka sa alkohol upang maging maayos ang pakiramdam

alkohol

Ang desisyon ng itigil ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng isang panahon maaari itong maging isa sa mga pinaka-matino na desisyon na maaaring magawa ng isang may sapat na gulang. Ang alkohol ay pumapasok sa ating buhay bilang aliwan, bilang isang inumin na naglalapit sa atin sa iba at tumutulong sa amin na makisalamuha pa. Ang hindi namin alam ay sa pangmatagalan maaari kang gumastos ng mahabang bayarin.

Ang alkohol sa maliit na dosis ay hindi gumagana mapanganib, Ang problema ay hindi ito kadalasang nananatili sa isang beer o isang basong alak lamang, ngunit natupok sa maraming dami nang hindi namamalayan.

El itigil ang pag-inom ng alak Makakatulong ito sa amin upang manatiling malusog, mas kaunting mga problema sa kalusugan, mas mahusay na buhay sa sekswal, isang malusog na pisikal na hitsura, mas kaunting pagbabago ng mood, mga benepisyo na nais makamit ng bawat isa.

Mas mabuti na huwag uminom ng alak

Nagsisimula kaming umiinom ng alak sa katapusan ng linggo, kapag nagpapahinga kami mula sa linggo ng trabaho, isang inumin, na nagiging isang pares, pagkatapos ay hinihikayat namin ang ating sarili na magkaroon ng isang bagay sa Huwebes, kaya mayroon nang tatlong araw na pag-inom, kalaunan, nararamdaman namin na malamig na beer sa bahay sa isang Martes at iniinom namin ito, at sa huli, nang hindi namamalayan, umiinom kami ng mas maraming alkohol kaysa sa dapat.

Los benepisyo Gumagawa sila ng isang pagkakaiba, magbayad ng pansin dahil sa pangmatagalan ay kikita ka ng mas malaki kung ang pagkonsumo nito ay nabawasan o ipinagbabawal kaysa sa iyong natupok nito tuwing katapusan ng linggo.

Mga benepisyo na mapapansin mo kung hindi ka umiinom ng alkohol

Ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay hindi nagdudulot ng mga problema sa maikling panahon, kahit na ang pagkuha ng mga ito sa isang nasusukat na paraan ay nagbibigay sa atin ng mga pag-aari sa ating katawan na wala ang ibang mga pagkain, subalit, ang alkohol ay maaaring maging isang napaka nakakahumaling na produktoSamakatuwid, sa hinaharap ang aming katawan ay maaaring makaramdam ng mga kahihinatnan.

  • Magkakaroon ka ng isang mas mahusay na kondisyon: Ayon sa mga pag-aaral, ang mga umiinom ng mas maraming alkohol sa huli ay palaging mas mahinahon at magagalitin, bilang karagdagan, maaari itong maiugnay sa mas nalulumbay at malungkot na tao. Samakatuwid, kung ang pag-inom nito ay inabandunang, ang isa ay magsisimulang maging mas mahusay.
  • Ang iyong pandama ay magpapabuti: lasa at amoy ay nasa perpektong kalagayan muli.
  • Magbabago ang amoy ng iyong katawan: ang pawis ng mga taong uminom ng mas maraming alkohol ay mas malakas, ito ay dahil sa pag-aalis ng mga lason sa kanilang katawan, tinatanggal din nila ang mga alak.
  • Mapapansin mo ang balat nang mas mahusay: Ang buhok, kuko at balat ay magiging mas malusog, mas kaunting mga bag sa ilalim ng mata, mas mababa ang acne, at mas kaunting mga kunot. Lahat sila ay bentahe.
  • Mas malinaw na isip: gagawa ka ng mas mahusay na mga desisyon, magiging mas mahusay ka sa trabaho, at magiging mas balanseng pang-emosyonal.
  • Pasasalamatan ka ng iyong puso: ang presyon ng dugo ay magiging malusog, at ang mga kalamnan ng puso ay mananatiling malakas upang sapat na mag-usisa ng dugo.
  • Mapapabuti nito ang iyong buhay sa sex: kapwa sa mga kalalakihan at sa mga kababaihan ang mga inuming nakalalasing ay nagbabawas ng libido at sa gayon sekswal na relasyon. Ang labis na paggawa nito ay maaaring humantong sa maaaring tumayo na hindi gumana at mahinang paggawa ng tamud.
  • Mawawalan ka ng timbang: binubuo ito ng isang malaking bilang ng mga walang laman na calorie, mayroon itong higit pang mga calorie kaysa sa taba o tsokolate, nagiging sanhi ito ng pagpapanatili ng likido at cellulite, samakatuwid, kung ihinto mo ang pagkuha nito sa isang buwan, ang pisikal na pagbabago ay maaaring maging kamangha-manghang.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.