Maraming tropikal na prutas na hindi namin halos alam sapagkat hindi sila gaanong karaniwan para sa atin bagaman hindi sila kapaki-pakinabang para sa katawan.
Sa oras na ito nais naming pag-usapan ang soursop, isang prutas na ipinanganak mula sa puno ng prutas na katutubong sa Peru. Ito ay nabibilang sa pamilyang Anonaceae, mayroon itong mga katangiang katulad sa sa custard apple, bagaman ang lasa nito ay magkakaiba. Siguro katulad, ngunit hindi pareho.
Ano ba
Maaari itong tawagan sa iba't ibang paraan, tulad ng masaamba, corosol, catuche o catoche, Apple custard ng Brazil bukod sa iba pa. Ang pulp ng prutas nito ay direktang nainid o ginagamit ito upang gumawa ng inumin, sorbet o Matamis. Ang mga dahon nito ay ginagamit din upang gumawa ng mga pagbubuhos.
Ang puno ng soursop ay maaaring umabot sa pagitan 8 at 10 metro mataas ayon sa iba`t ibang mga kondisyon sa lupa kung saan ito nakatanim. Ang kanilang hojas ang mga ito ay siksik ngunit hindi masyadong masagana, ang mga ito ay simple, malaki at makapal maitim na berde at makintab.
Ang mga bulaklak nito, ay madilaw-dilaw na berde, lilitaw nang pares o nag-iisa, ang kanilang mga tangkay ay maikli at umusbong mula sa mga lumang sanga ng puno, ang kanilang mga dahon ay nag-iiwan ng maraming aroma kung kuskusin natin ito ng kamay.
Ang punong ito ay nagmula tropikal na klima, ay hindi kinukunsinti ang hamog na nagyelo, kaya't palagi mong mahahanap ang iyong sarili sa mga lugar kung saan ang klima mainit-init. Ang isang puno ay gumagawa ng paligid 10 hanggang 15 guanabanas at ito ay manu-manong na-pollen upang mabawi ang prutas.
Ang prutas ay dapat kolektahin kapag naabot nito ang pinakamainam na punto ng kapanahunan, nagsisimula itong mapansin kapag ang prutas ay nawalan ng madilim na berdeng kulay at naging medyo opaque at nawala ang ningning, bilang karagdagan, ang mga tinik nito ay naging mas may kakayahang umangkop at malambot.
Kung pinuputol natin ang mga ito bago ang kanilang oras hindi sila maaaring maging mature sa labas ng puno kaya't ang lasa nito ay hindi yayaman, magiging mapait ito.
La Ang soursop ay nasa pagitan ng 10 hanggang 40 sent sentimo ang haba. Manipis ang balat nito, sa loob ng pulp nito ay mabango, maputi, mag-atas at makatas. Ang mga binhi nito ay natatakpan ng sapal na ito, sa parehong paraan tulad ng custard apple. Ang isang piraso ay maaaring umabot sa 20 buto, kahit na ang ilan ay maaaring hindi naglalaman.
Napakasarap ng lasa nito at inihambing nila ito sa lasa ng pinya o custard apple. Ang iba ay naiugnay ito sa lasa ng mangga o strawberry. Mayroon itong mapait na lasa na mahirap ipaliwanag, kaya inirerekumenda naming direktang subukan ito upang tikman ito.
Ano ang mga katangian ng soursop para sa kalusugan
Ang Soursop ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian, natupok hindi lamang para sa lasa nito kundi pati na rin para sa mga pakinabang na ibinibigay nito sa katawan.
Ito ay isa sa mga paboritong bunga ng maraming tao na higit na maabot nitoDahil sa mapait na lasa nito, perpekto ito para sa paggawa ng mga juice at inumin. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung ano ang kanilang mga pag-aari na pinakatindi.
- Mayroon itong mga katangian ng anti-cancer. Sa pamamagitan ng pagkain ng soursop maaari nating mabawasan ang bilang ng mga cancer cell sapagkat inaatake ito. Wala itong anumang epekto, tulad ng pagduwal o pagbawas ng timbang. Ang dahon ng Soursop ay pumapatay sa mga malignant na selula ng hanggang sa 12 uri ng cancer: suso, baga, cancer, colon o pancreas. Pinapabagal ng Soursop ang paglaki ng mga cancer cells.
- Nagpapabuti ng immune system. Nangyayari ito dahil mayaman ang soursop Vitamina C. Mayroon itong 20 mg para sa bawat 100 gramo na iyong natupok, nagbibigay sa amin ng maraming lakas at pinapanatili ang aming katawan na alerto sa anumang virus.
- Sa kabilang banda, salamat dito nilalaman ng bitamina C Ginagawa rin itong isang pagkain na antioxidant, perpekto para maiwasan ang maagang pagtanda.
- Pinapagaan ang sakit at tinatrato ang nakakainis na almoranas. Mahusay para sa mga inumin na Soursop juice pagalingin ang almoranas, bilang karagdagan sa sakit sa baywang at makatulong na makontrol ang aming gana.
Mga pakinabang ng pagkuha ng soursop
Sa kabilang banda, ang prutas na tropikal na ito ay may malaking pakinabang salamat sa mga halagang nutrisyon. Sasabihin namin sa iyo kung alin ang i-highlight namin.
- Mayaman ito sa hibla. Alam namin na kinakailangan ng hibla sa ating diyeta, nakakatulong ito sa amin na mapanatili ang isang malinis na katawan at perpektong kalusugan sa pagtunaw. Kung regular nating ubusin ito ay maiiwasan natin ang pagdurusa ng tibi.
- Pigilan ang osteoporosis. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng posporus at kaltsyum direkta itong tumutulong sa kalusugan ng buto. Sa kabilang banda, ang fructose, na kung saan ay ang simpleng asukal na matatagpuan sa lahat ng mga prutas, pinupuno tayo ng enerhiya dahil ito ay mapagkukunan ng mga carbohydrates.
- Nagagamot ng iba`t ibang mga sakit at pinipigilan ang iba't ibang mga impeksyon. Ang pagiging isang natural na prutas na may mahusay na mga pag-aari, ang pag-ubos nito ng dalawang beses sa isang araw ay makakatulong sa amin na mapagtagumpayan ang sakit sa bato, mga problema sa atay o komplikasyon sa urinary tract.
- Kung pinutol namin ang isang bahagi ng prutas at ginagamit namin ito nang pangkasalukuyan Magagamot mo ang mga sugat upang maiwasan ang posibleng impeksyon.
- Pinapanatili ang isang malusog na puso. Ang nilalaman ng B1 ay maaaring mapabilis ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo at mapanatili ang malusog na nerbiyos. Sa kabilang banda, ang nilalaman ng B2 ay tumutulong sa paggawa at pagbubuo ng enerhiya sa katawan.
Ang soursop ay nagsisilbing isang paggamot sa kanser?
Nagkaroon ng maraming pag-uusap tungkol sa mga katangian upang gamutin ang kanser. Maraming mga siyentipikong pag-aaral ang natupad sa pag-aaral ng mga katangian ng anticancer.
Ang isang kamakailang pag-aaral mula sa Purdue University sa Lafayette sa Indiana ay natagpuan na ang mga dahon ng tropikal na prutas na ito pinapatay nila ang mga cell ng iba't ibang uri ng cancer, prostate, pancreas o baga.
Nagpakita ang mga compound ng puno pabagal ang pagdami ng cancer cells tulad ng ginagawa ng chemotherapy. Gayunpaman, walang pag-aaral ng tao upang ipakita na ito ay totoo.
Contraindications
Bagaman maaaring parang isang sobrang pagkain, ang soursop ay maaaring maging counterproductive at may mga side effects. Ang mga bahagi nito ay maaaring maging nakakalason at maaaring maging salarin ng pagdurusa sa hindi pangkaraniwang parkinson's.
Kaya, hindi namin dapat abusuhin ang produktong ito, dahil maaaring lumitaw ang mga hindi tipikal na parkinson. Bagaman hindi ito ganap na nauugnay, hindi tayo dapat magsugal ng labis.
Ang Soursop ay antimicrobial kaya kung ubusin natin ang maraming mga piraso araw-araw maaari itong baguhin ang aming tupukin. Para sa kadahilanang ito, dapat nating tandaan na ang prutas ay natupok may katamtaman.
Sa kabilang banda, hindi maipapayo na ubusin ito kung ikaw ay buntis. Dahil ito ay vasodilator at cardiopressor. Bagaman inirerekumenda na kainin ito upang madagdagan ang dami at paggawa ng gatas. Perpekto para sa pagpapasuso sa sanggol.
Ito ay may kaunting mga epekto, bagaman ang ilang mayroon sila kailangan nating isaalang-alang.
Saan ito bibilhin
Mahirap hanapin ito tropikal na prutas. Kung tayo ay masuwerte at may nalalaman grocer Kung magdadala ka ng mga tropikal na ispesimen, maaari ka naming hilingin na makita kung makakahanap ka ng kalapit na ani para sa amin. Kahit na ang posibilidad ay napakababa.
Maaari itong makuha sa pamamagitan ng internetNgayon, ilang mga bagay ang hindi matatagpuan sa mahusay na ulap sa Internet. Mayroong mga pahina kung saan binibigyan nila kami ng pagkakataong makuha ito. Inirerekumenda namin ang pagsasagawa ng isang pagsisiyasat sa pinagmulan ng prutas upang hindi ma-scam.
Mahahanap mo ito mula sa iba't ibang paraan:
- Mga Binhi ng guanabana.
- Mga Cápsulas ng guanabana.
- I-extract ng guanabana.
- Tea ng guanabana.
Panghuli, kung iniisip mong maglalakbay, maaari kang pumili upang isama Peru sa itinerary at subukan ang sariwang prutas sa natural na estado nito.