Sa kabila ng mahabang listahan ng mga sangkap, ang Chia puding recipe Ito ay napaka-simple. Karamihan sa mga sangkap ay opsyonal at maaaring idagdag depende sa personal na kagustuhan o depende lamang sa mga sangkap na mayroon kami sa bahay. Ito ay maginhawa upang malaman na kahit na ang paghahanda ay simple at mabilis, Ang panghimagas na ito ay dapat magpahinga ng maraming oras sa ref para sa isang pinakamainam na resulta at isang matatag na pagkakapare-pareho.
Sangkap
- Dalawang-ikatlong tasa ng mga butil ng Chia,
- 2 tasa ng toyo o bigas na gatas,
- kalahating kutsarita ng vanilla extract,
- dalawang kutsarang pasas, igos o petsa,
- isang kutsarang coconut flakes,
- pulbos ng kanela,
- pulbos na tsokolate,
- sariwang prutas tulad ng mga blueberry o hiwa ng saging,
- orange na bulaklak na pulot.
Paghahanda
Upang maihanda ang masarap na panghimagas na kailangan mo ilagay ang mga butil ng Chia sa toyo o gatas ng bigas kasama ang vanilla extract. Natakpan ang mangkok. Ang yugtong ito ay mahalaga upang makuha ang partikular na lasa ng puding.
Pagkatapos, ang mangkok ay inalog upang ang mga sangkap ay halo-halong mabuti. Kapag tapos na ang operasyon na ito, inilalagay ito sa ref sa magdamag upang ang halo ay tumatagal ng tamang panlasa at pagkakayari.
Sa susunod na araw, kapag nais mong kumain ng Chia pudding kailangan mo ilabas ito sa ref ng ilang oras bago at idagdag ang mga mani Pagkatapos ay ibabalik ito sa ref upang palamig para sa isa pang 20 minuto o higit pa.
Pagkatapos ang mangkok ay tinanggal mula sa ref at idinagdag ang mga prutas tulad ng mga walnuts o almond. Mahalo ang paghahalo nila para sa kumuha ng isang pagdiriwang ng mga texture at lasa masarap Indibidwal na baso ay kinukuha at ang Chia puding ay ipinamamahagi sa bawat isa sa kanila. Maaari kang magdagdag ng gadgad na niyog, kanela o pulbos ng kakaw, at kahit na mga sariwang prutas, tulad ng mga hiwa ng saging at blueberry.