Basil pesto
Ang sarsa na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng kaunting pagtulak sa iyong kalusuganDahil ang pangunahing sangkap, ang basil ay isang mabangong halaman na nakapagpapagaling na makakatulong makontrol at mabawasan ang mga antas ng stress, bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na digestive at pinipigilan ang kaasiman at gas.
Sangkap
- 3 sariwang sprigs ng balanoy, itatapon namin ang tangkay at gagamitin ang mga dahon
- 50 gramo ng mga binhi ng mirasol, hilaw at walang asin
- 120 gramo ng Nilinaw na mantikilyaKung sakaling hindi ito makita, maaari naming palitan ito ng labis na birhen na langis ng oliba o kung hindi man birhen na langis ng niyog, bibigyan ito ng huli ng isang tropikal na ugnayan
- 1 ngipin ng ito
- asin tikman
Sa ilang iba pang mga resipe at sa tradisyunal na resipe, isinasama nila ang Parmesan keso o mga pine nut ay ginagamit sa halip na mga tubo, gayunpaman, gumagana nang maayos ang mga tubo at mas mura ito.
Paghahanda
Kakailanganin namin ang isang blender at isang silindro na lalagyan na angkop upang talunin ang sarsa.
- Maglalagay kami ng ilang oras bago ihanda ang sarsa magbabad ang mga binhi ng sunflower, sa tubig.
- Tatalo namin ang bawang kasama ang langis at asin at babugbugin namin.
- Nagdagdag kami ng pilit at hugasan na mga binhi.
- Sa wakas ay idinagdag namin ang mga dahon ng balanoy at patuloy na matalo hanggang sa makuha ang a berdeng sarsa homogenous
- Kung gusto mo mas likido kailangan mo lamang magdagdag ng kaunti pa tubig
Isang perpektong sarsa upang idagdag pasta, bigas, salad, patatas, toast, puff pastry, legume, atbp. Angkop para sa anumang oras ng taon, isang sariwang sarsa na itatago namin sa isang lalagyan ng baso sa ref. Mas mabuti na ubusin ito araw-araw, dahil sa ganitong paraan hindi ka mawawalan ng anumang pag-aari.