Ang isang katas ng puting beans ay nagtataguyod ng pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng mga carbohydrates, ang produkto ay isang bagong suplemento na tinatawag EDcarb, ngunit din sa kanilang natural na estado, ang mga beans ay nagbibigay ng mga benepisyo sa iba't ibang antas ng kalusugan, na ang dahilan kung bakit dapat sakupin ng mga beans, gisantes at legume ang isang mahalagang lugar sa ating diyeta.
Ang pagkonsumo ng mga beans sa taglamig ay pinapanatili ang iyong kolesterol sa ilalim ng kontrol, ang mga gisantes at lima beans ay mahusay na mapagkukunan ng natutunaw na hibla at may kakayahang bawasan ang tinatawag na masamang kolesterol o "LDL", Alin ang uri na responsable para sa taba ng akumulasyon sa mga dingding ng mga ugat.
Naglalaman din ang mga soybeans at chickpeas ng mga sterol ng halaman, na mga molekula na may kakayahang bawasan din ang LDL kolesterol, habang sabay na taasan ang antas ng mabuting kolesterol o "HDL", Mas gusto ang kanilang balanse at pinapaboran ang kontrol sa timbang bilang isang malaking bilang ng mga nauugnay na sakit, tulad ng sakit sa puso halimbawa.