Naglilinis ng sabaw

Paghahanda ng isang sopas

Kapag naghahanap upang mawalan ng timbang, palagi kaming naghahanap para sa pinakamahusay na pagpipilian para sa amin, sa oras na ito hindi lamang namin nais na sabihin sa iyo ng isang paraan upang mawalan ng timbang, ngunit din pamamaraang paglilinis na nakamit sa pamamagitan ng isang masarap na sabaw.

Sa ilang mga okasyon pakiramdam namin mabigat at napaka namamaga, ang organismo o ang aming katawan ay humihiling sa amin para sa isang pahinga sa mga tuntunin ng paggamit at talagang, kailangan nating bigyang pansin ito. At upang makuha ito, walang katulad ng paglilinis ng sabaw. 

ang mga kalamangan at benepisyo Ano ang makukuha mo sa pamamagitan ng pag-ubos ng malinis na sabaw na ito sorpresahin ka nila. Isang simpleng resipe na gagawing madaling hanapin ang mga sangkap na hindi lamang magpapayat sa iyo ng kaunti ngunit magpapagaan sa iyong pakiramdam tungkol sa iyong sarili.

Mga kalamangan ng paglilinis ng sabaw

El paglilinis ng sabaw bibigyan ka nito ng ilang kamangha-manghang mga benepisyo:

  • Ito ay isang angkop na sabaw para sa mga kailangang sundin a tiyak na diyeta para sa mataas na presyon ng dugo.
  • Ito ay kapaki-pakinabang sa mga may triglycerides mataas
  • Yaong mga naghahangad na maiwasan paninigas ng dumi paminsan-minsan Mayroon itong mga katangiang pampurga kaya't ang bituka ay malinis at nalinis.
  • Ito ay perpekto para sa mga kaso ng gota
  • Pinipigilan matabang atay. 
  • Iwasan ang pagdurusa sobrang timbang u labis na katabaan dahil mababa ito sa calories.
  • Maaari itong matupok sa anumang oras ng taon, perpekto para sa pagkatapos ng labis na Pasko o kapag naghahanap upang patanyagin "operasyon bikini". 
  • isang comida ilaw na makakatulong sa iyo na magpahinga pa para sa gabi
  • Ang isang mahusay na pagpipilian upang ubusin bilang isang hapunan, maging ito ay lutong gulay, sabaw o gumawa ng a dinurog na patatas.
  • Ito paglilinis ng sabaw nag-uudyok sa pagbawas ng timbang, sa maraming mga kaso inirerekumenda ito bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta para sa ilang mga tao na kailangang dagdagan paggamit ng mga bitamina at mineral. 
  • Es simpleng ihanda, magagawa natin ito sa bahay nang walang mga problema at ayon sa gusto natin.
  • Kapaki-pakinabang upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido at makakatulong din na matanggal ang mga ito.
  • Kung hindi natin karaniwang uminom ng dalawang litro ng tubig araw-arawSa pamamagitan ng pagkuha ng sabaw masisiguro natin na ang ating katawan ay may sapat na likido para gumana nang maayos ang mga organo.
  • Maaaring ubusin nang labis mainit kasing lamig, kung nasanay tayo sa lasa nito, ito ay magiging isang kamangha-manghang pandagdag sa anumang oras ng taon.
  • Nagpapabuti ng paggana ng bato Dahil nakakatulong ito upang malinis nang mabuti, pinipigilan nito ang atay na makaipon ng hindi kinakailangang mga taba at ang bituka ay malinis at walang lason.
  • Ito ay isang sabaw na kayang bayaran ng bawat pamilya sapagkat ito ay napakamahal.

Paglilinis ng resipe ng sabaw

Sa pagsulong namin sa ang mga pakinabang ng sabaw na ito, nagawa naming bawasan ang dami ng mga lason sa katawan, ang akumulasyon ng mga hindi kinakailangang likido sa ilang mga bahagi ng katawan, ang pamamaga sa tiyan at maiimpluwensyahan ang pagkawala ng dami sa pangkalahatan.

Sabaw na ito paglilinis Maaari mo itong kunin bilang isang unang ulam para sa hapunan sa loob ng dalawang linggo upang ang iyong katawan ay maaaring detoxify nang maayos. Kung nasa proseso ka na ng pagkawala ng timbang at pagsunod sa diyeta, maaari mong idagdag ang sabaw na ito nang walang mga problema dahil hindi ito makakaapekto sa iyong pagbawas ng timbang.

Ang mga pakinabang ng sabaw na ito ay nakasalalay dito sangkap, na kung saan ay namin puna sa ibaba:

Sangkap

  • 1 sibuyas.
  • 1 stick ng kintsay.
  • 100 gramo ng repolyo o repolyo.
  • dagat asin sa panlasa
  • Sopang kutsara ng langis: oliba, niyog, flax, atbp.
  • Cayenne pepper sa panlasa.

Gulay na sopas

Mga katangiang sangkap

La sibuyas Ito ay isang pagkaing mayaman sa mga mineral tulad ng calcium, tanso, magnesiyo, iron, asupre, bitamina A, B, C at E. Isang pagkain na madaling hanapin at mura. Pinapabuti nito ang pagpapaandar at aktibidad ng mga bato at pinapabilis ang pag-aalis ng mga likido. Bilang karagdagan, mayroon itong isang mahusay na diuretic power, na tumutulong upang maalis sa pamamagitan ng ihi ang isang malaking halaga ng mga lason na naipon sa katawan.

El kintsay Ito ay isang pangkaraniwang sangkap sa maraming mga sopas ng ganitong uri, iyon ay, ang mga makakatulong sa atin na mawalan ng timbang. Sa pamamagitan nito ay nagpapabuti ang paggana ng atay, pati na rin ang gallbladder at mga bato. Kung regular nating ubusin ito, ang ating gana sa pagkain ay mas kontrolado at magkakaroon tayo ng mas maraming lakas.

La co Sa kabilang banda, maaari itong maging perpektong sangkap upang linisin ang katawan, maaari kang pumili ng uri ng repolyo na pinaka gusto mo, dahil lahat sila ay may nagmamalinis na pag-aari. Tinutulungan kami ng repolyo na alisin ang naipon na taba at inaalis ang mga likido, bilang karagdagan sa pag-iwan ng sabaw ng isang mabuting lasa.

Sa wakas, ang Paminta ng Cayenne Ito ay may mahusay na mga pag-aari upang matulungan kaming mawalan ng timbang, makakatulong ito sa amin na digest ng pagkain at taba ng mas mahusay at madaragdagan ang aktibidad ng aming metabolismo, na ginagawang masunog ang katawan ng mas maraming calories. Bilang karagdagan, ang aktibidad ng daloy ng dugo ay nagdaragdag at nakakatulong upang paalisin ang uhog mula sa katawan. Isang sangkap na kumikilos sa katulad na paraan sa luya.

Paghahanda ng paglilinis ng sabaw

Narito ang mga hakbang na susundan upang makuha ang paglilinis ng sabaw na ito:

  • Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa a malaking palayok y magdagdag ng isang litro at kalahating tubig.
  • Magluto at pakuluan para 30 Minutos upang ito ay lumambot at magluto nang maayos.
  • Salain ang sabaw at dalhin ito sa pag-aayuno sa buong araw, bilang isang pandagdag sa pangunahing pagkain.
  • ang pinakuluang gulay Maaari mong ubusin ang mga ito bilang isang dekorasyon para sa iyong pangunahing pinggan.
  • Maaari mong kung nais mong crush ito upang gumawa ng isang dinurog na patatas, o tortilla, isang piniritong itlog, sarsa, atbp.

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.