Sa kasalukuyan marami sa mga produktong may asukal ay walang magandang pagtanggap sa merkado at hindi rin ang mga pinatamis sa mga produktong pang-industriya at kemikal.
Kami ay nasa isang oras na ang mga tao ay naghahanap ng pinaka-natural na mga produkto, walang pestisidyo, walang mga additives, colorings o preservatives. Y sa laban laban sa asukal at mga produktong pang-industriya nahanap natin ang stevia, isang natural na produkto na nagpapalasa ng aming mga pinggan sa isang malusog na pamamaraan.
Ang halaman ng stevia ay katutubong sa Paragway kung saan ang mga dahon ng palumpong na ito ay ginamit para sa mga nakapagpapagaling na layunin mula pa noong sinaunang panahon. Ito ay naging tanyag sa ibang mga bansa salamat sa pag-export nito, kasalukuyang ginagamit namin ito sa pangunahin upang pag-sweeten ang aming mga pinggan.
Sa kasalukuyan, ang natural na mga dahon ng stevia ay ginagamit upang matamis mula mga smoothie, sorbetes, Matamis ng lahat ng uri, panghimagas, cake, muffins, infusions at anumang uri ng inumin.
Mga pakinabang ng natural na stevia
Ang aktibong prinsipyo ng stevia ay stevioside at iba't ibang uri ng flavonoids, ito ay isang halaman na nagbibigay ng bitamina A at C, pati na rin ang mga mineral tulad ng iron, calcium, posporus, sink at potasa.
Ginagawa itong isang halaman na mayaman sa mga mineral, bitamina at malusog na sangkap. Alamin kung ano ang pinakamahusay na mga benepisyo.
- Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga diabetic. Ang lahat ng mga taong dumaranas ng type II diabetes, ay maaaring makinabang mula sa pagkonsumo ng stevia dahil ang halaman na ito ay makakatulong na makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo, stimulate ang paglikha ng insulin sa pancreas.
- Pinapabuti ang tolerance ng glucose, samakatuwid, kapaki-pakinabang para sa mga taong napakataba na may mataas na predisposition na magkaroon ng diabetes.
- Tumutulong na mapanatili ang isang malusog na puso.
- Ito ay may isang hypotensive na epekto sa pamamagitan ng pagbawas ng mataas na presyon ng dugo sa daluyan ng dugo, perpekto para sa lahat ng mga taong hypertensive.
- Ito ay isang planta ng pagtunaw, nagpapabuti sa paggana ng tiyan at bituka.
- Labanan ang fungi.
- Kung may posibilidad kang magdusa mula sa mga ulser sa tiyan o heartburn, huwag mag-atubiling uminom ng stevia infusions.
- Ginagamit ito upang mapabuti ang ating pang-emosyonal na sitwasyon, maiwasan ang stress at pagkabalisa.
- Ang pagnguya ng mga dahon ng stevia ay tumutulong sa amin na maiwasan ang pag-meryenda sa pagitan ng mga pagkain, ang pagnanasa para sa isang bagay na matamis at inilalapit tayo sa aming hangarin na mawalan ng timbang.
- Pinipigilan ang paglitaw at paggawa ng mga pathogens sa aming katawan.
- Pagbutihin ang aming mga panlaban nang paunti-unti.
- Pinasisigla ang paggaling ng sugat.
- Ito ay isang mahusay na natural na kapalit ng asukal, nagpapalambing ng higit sa asukal at hindi nakakaapekto sa ating katawan.
- Mayroon itong mga pag-aari na makakatulong na makuha ang mga taba mula sa katawan, na nagiging sanhi upang mabilis na mawala sa atin ang nais na timbang.
- Kinokontrol ang kolesterol ng dugo at mga triglyceride, samakatuwid, tinatrato tayo nito sa isang kapaki-pakinabang at malusog na paraan kolesterol, balanse ang mga antas at tinatanggal ang masamang kolesterol.
Mga pag-aari ng natural stevia
Ang mga pag-aari na inaalok ng natural stevia ay marami din, sapagkat ang epekto nito sa ating katawan ay napakahusay.
- Tumutulong na mabawasan ang pagkabalisa.
- Ito ay isang digestive plant.
- Nagpapababa ng presyon ng dugo.
- Ito ay diuretiko.
- Hindi ito nagdaragdag ng calories.
- Kinokontrol ang asukal sa dugo at may hypoglycemic effect.
- Labanan ang pagkapagod.
- Ito ay cardiotonic.
- Ito ay antifungal.
- Pinapabuti nito ang ating lakas, kaisipan at pisikal.
- May kapangyarihan antibiotics
- Si Stevia ay isang vasodilator.
- Ito ay mga anticaries.
- Labanan ang paninigas ng dumi
- Epektong antibiotic.
- Nagdaragdag ng immune system.
- Ginagamit ito upang gamutin ang mga sugat, pimples na sanhi ng acne at mga bahid.
- Kunin mo pumatay ng bacteria na naipon at nananatili sa oral mucous membrane o ang mga kondisyong ginawa ng fungi sa ari ng babae.
- Samakatuwid, mabuting gamutin ang impeksyon sa pampaalsa ng puki
Kung saan bibili ng natural stevia
Likas na stevia Maaari itong makuha ngayon sa maraming mga lugar, naging tanyag ito at hindi na gaanong mahirap makuha ito.
Mayroong iba't ibang mga paraan upang ubusin ito, alinman sa pamamagitan ng pagnguya ng natural na mga dahon nang direkta mula sa halaman, pagpapatayo ng mga dahon at gawing pulbos o likido ito.
Masidhing inirerekomenda na ubusin ito sa maliliit na dosis sapagkat mas matamis ito, higit pa sa asukal, sinabi na hanggang sa 300 beses na higit pa sa pinong asukal.
Pinapayuhan ka naming bumili ng form ng stevia na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan, mula sa pagbili ng natural na halaman, bilhin ang mga tuyong dahon, ang pinatuyong mga dahon o likido.
Tanungin ang iyong pinakamalapit na herbalist para sa payo sa lahat ng mga uri na maaari mong makita. Siguraduhin na ang produksyon ay ecological at mula sa napapanatiling larangan.
Stevia sa likidong form
Maaaring ito ang format na maaaring maging sanhi ng pinakamaraming kontrobersya, dahil sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga aspeto na dapat mong tingnan upang hindi magkamali sa pagkonsumo nito.
- Palaging maghanap ng stevia sa isang dispenser. Tulad ng inaasahan namin, ang stevia ay nagpapatamis ng maraming, samakatuwid, kailangan mong magdagdag ng kaunti.
- Bumili ng isang maliit na format. Bilang isang likas na produkto, mas mabuti na huwag itong matagal sa ating pantry dahil masisira ito.
- I-verify na wala itong mga preservatives. Dapat itong walang alkohol at gluten.
- Sa isip, dapat kang makakuha ng purong stevia at bumili ng stevias na may lasa o may lasa na may banilya o tsokolate halimbawa.
Ngayon alam mo ang higit pang impormasyon tungkol sa natural na halaman na ito at ginagamit ngayon, huwag mag-atubiling magtanong sa isang propesyonal para sa payo sa pinakamahusay na paraan.