Palakasin ang colon sa sumusunod na natural na katas

tutuldok

Wala tulad ng pag-aalaga ng iyong sarili kaagad mula sa iyong kama. Sa likas na katas na ito ay mapapanatili mo ang isang bahagi ng iyong katawan na napangalagaan nang mabuti, ang tutuldok.

Upang mapangalagaan ang ating kalusugan sa pagtunaw mahalaga na linisin natin ang colon at pagbutihin ang ating diyeta sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mas maraming mga nutrisyon, mineral, hibla at asing-gamot.

Upang makamit ang layuning ito imungkahi namin ang isang kumbinasyon ng tatlong mga sangkap na magkakasama sa isang simple at masarap na katas na magagawa sa iyo malusog, malinis at malinis ang colon. Masidhing inirerekomenda na panatilihing malakas ito at walang bakterya upang hindi madaling makulong sa mga sakit sa viral at bakterya.

Karot, kintsay at flax seed juice

Sa colon ay palaging mayroong isang serye ng mga mikroorganismo na responsable para sa paglilinis nito at pagbibigay ng katawan sa bitamina K. Kaya't sa katas na ito maiiwasan nating masira ang balanse na iyon.

Ang colon ay dapat magkaroon ng sarili nitong bakterya, ang mga mikroorganismo nito upang maisagawa ang sarili nitong paglilinis at ang pagbubuo ng bitamina K. Samakatuwid, sa katas na ito ay bibigyan natin ng sustansya at palakasin ito nang hindi binabali ang balanse na ito.

  • Celery Sa makinis na ito nagbibigay ito sa amin ng isang malaking halaga ng mga bitamina, A, lahat ng mga kumplikadong B, C at E. Bilang karagdagan sa bakal, asupre, tanso at silikon. Mayaman ito sa isang uri ng langis na pumipigil sa pamamaga ng colon. Bilang karagdagan, ito ay isang gulay diuretiko at panunaw, pinapanatili ang lahat Mga selulang carcinogenic.
  • Ang mga karot Perpekto ang mga ito upang idagdag sa aming diyeta na bitamina C, pectin at beta-carotene na labanan ang pamamaga ng tiyan. Perpekto ito upang maiwasan pagkalason sa organismo at mapanatili ang isang malusog na colon.
  • Flax buto alisin ang mga deposito ng fecal at mga parasito na maaaring mabuo sa loob ng ating katawan, labanan ipamamaga at pagbabalanse ng ph pag-iwas sa acidification. Sa isip, kumuha ng isang kutsara ng mga binhi na ito na may agahan araw-araw sa loob ng dalawang linggo, perpekto para sa pagpapabuti ng aming bituka sa sasakyan.

Juice na nag-aalaga ng colon

  • Karot 2
  • kintsay
  • 5 gramo ng ground flax seed
  • isang malaking basong tubig

Paghahanda

Kapag nakuha na natin ang pinakamahusay na sangkap, sariwa at walang paggamot sa pestisidyo, hinuhugasan namin ang mga gulay at pinuputol ito sa maliliit na piraso. Dinadala namin sila sa blender na may baso ng tubig. Crush at idagdag ang kutsara ng flaxseed sa baso. Gumalaw kami at handa na itong uminom.

Ang katas na ito ay mainam na dalhin sa umaga sa isang walang laman na tiyan hangga't maaari, dahil sa ganitong paraan ang mga nutrisyon ay mas mahusay na hinihigop. Protektahan nito ang aming digestive system at makakatulong na mapanatili ang isang protektadong microflora.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.