El atay ito ay nasa gitna ng mga proseso upang ma-detoxify ang katawan. Ang pag-aalaga ng atay ay tungkol sa pakiramdam ng mas mahusay, magaan at higit sa lahat mas fit. Kabilang sa mga pagkaing literal na nangangalaga sa atay ay nakakahanap tayo ng mga gulay, bawang, artichokes, karot, broccoli, cauliflower, beets, spinach. Maaari din nating asahan ang mga prutas tulad ng mansanas, lemon at kahel. Ang ilang mga pagbubuhos ng tistle ng gatas, artichoke, sambong at berdeng tsaa ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa proseso ng detoxification ng atay.
Paano mag-detoxify ang mga bato?
Los bato alisin ang mga lason sa dugo sa pamamagitan ng ihi. Maaari silang malinis sa pamamagitan ng pagkuha ng walang laman na tiyan tuwing tatlo o apat na araw, ang mga sumusunod na juice: pineapple juice, blueberry at beet, carrot juice, pineapple juice at perehil.
Bukod sa mga ito katasMaginhawa upang malaman na maraming mga prutas ang nagbibigay-daan sa paglilinis ng mga bato, tulad ng pakwan, mansanas, o ubas. Upang makinabang mula sa iyong mga pag-aari paglilinisAng prutas na ito ay dapat kainin ng hilaw, para sa agahan o sa walang laman na tiyan.
Paano ma-detoxify ang bituka at colon?
Upang alisin ang bakterya mula sa bituka, maaari kang gumamit ng mineral na langis, karaniwang inirerekomenda kung sakaling paninigas ng dumi. Bago matulog maaari kang kumuha ng langis na tumatakip sa ibabaw ng bituka, pinipigilan ang pagtulo ng tubig, na naipon at pinapalambot ang dumi ng tao, pinapaboran ang paggalaw ng bituka, na kung saan ay paglilinis sa sarili.
Laban sa sindrom bituka magagalitin, maaari kang kumuha ng infusions ng chamomile, mint, haras, tim o luya. Kung mas gusto mo ang mga katas at prutas na gulay, mayroon ding mga recipe mainam batay sa natural na mga produkto upang matanggal at malinis ang bituka.