La valerian Ito ay isang halamang gamot na matatagpuan sa iba't ibang anyo sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Karaniwan itong natupok bilang isang pagbubuhos, sa kasong ito kakailanganin itong maging handa sa napakainit na tubig na hindi nakakulo. Ang Valerian ay idinagdag at naiwan upang magpahinga sa tubig ng 5 minuto, pagkatapos ay lasing. Inirerekumenda na ubusin sa pagitan ng dalawa at tatlong tasa sa isang araw sa mga araw ng pinakadakilang pag-igting.
Ang isa pang karaniwang paraan upang kumuha ng valerian ay nasa mga kapsula. Sa kabila ng katotohanang ang bawat tatak ay may sariling dosis, laging mabuti na basahin ang mga pahiwatig ng produkto sa ganitong uri ng pagtatanghal ng valerian. Ang pangangasiwa ay karaniwang 2 kapsula sa isang araw. Ang paggamit máximo ang pinapayagan ay maaaring magkakaiba mula sa isang produkto patungo sa isa pa, iyon ang dahilan kung bakit napakahalagang kumunsulta sa leaflet.
En mga kapsula, ang halamang gamot na ito ay tumatagal ng 30 minuto upang magkabisa. Ang patak ng Valerian ay isa pang pagtatanghal ng produkto. Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ay 20 hanggang 40 ay bumaba ng maximum ng tatlong beses sa isang araw, at hindi hihigit sa dosis na ito.
Bago kumuha valerian, mahalagang banggitin ang ilang mga pag-uusap. Ang halaman na ito na nakapagpapagaling ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasuso na mga kababaihan. Ang mga pasyente na kumukuha ng mga gamot na pampakalma ay hindi rin dapat kinakain ito. Ang mga taong malapit nang sumailalim sa operasyon ay hindi dapat magpatuloy sa pagkuha ng valerian kahit dalawang linggo bago ang interbensyon. Mga taong kumokonsumo alkohol hindi rin sila dapat nakakain ng valerian.