Bumalik kami sa paksa ng cellulite, kamakailan sa blog na tinalakay namin kung alin ang mga perpektong pagkain upang ang cellulite ay hindi idineposito sa aming katawan, ang mga binubuo bitamina C, bitamina E at flavonids. Ngayon ito ay isang bagay ng pagkuha sa kanila sa tamang paraan, at para dito, nagdadala kami ng isang serye ng mga natural na pag-iling na ginawa mula sa mga sangkap na ito.
Perpektong mga panukala upang simulan ang bawat umaga o kumuha pagkatapos ng pag-eehersisyo. Sinisisi nila ang aming gana sa pagkain at magbigay ng lakas at sigla.
Malusog na pagyanig laban sa cellulite
Nagsimula kami sa isang makinis na nakaimpake na Vitamina CSalamat sa kahel at kahel, bibigyan ito ng luya ng huling tala upang ang lasa nito ay parang kamangha-manghang sa iyo.
Orange, kahel at luya
- 1 naranja
- 1 kahel
- ½ kutsarita gadgad na luya, mga 3 gramo
- Honey para patamisin
- baso ng tubig
Tulad ng karamihan sa mga pagkain, inirerekumenda na dalhin ang mga ito sa isang walang laman na tiyan para sa katawan na ganap na makuha ang mga ito, sa kadahilanang ito, ito ay isang magandang alternatibo sa kape may gatas tuwing umaga.
Ilalagay namin ang katas ng kahel at kahel sa aming domestic blender, pagkatapos ay lalagyan namin ang sariwang luya hanggang sa makakuha kami ng 3 gramo at magdagdag kami ng isang basong tubig, ang kutsara ng honey at matalo nang isang minuto.
Maghahain kami kaagad at tikman ang iyong Sarap ng lasa.
Karot, strawberry at orange
- Karot 1
- 8 strawberry
- 1 naranja
- isang baso ng tubig
Inihanda namin ang karot at strawberry, lahat ay nahuhugasan, nagpapatuloy kami upang i-cut ang mga sangkap upang gawing mas madali ang makinis, pipilutin namin ang kahel at idagdag sa nagresultang katas. Sa wakas ang baso ng tubig at matalo ng isang minuto.
Isang pagpipilian perpekto para sa isang meryenda at pakiramdam nabusog at mahalaga.
Apple, pipino at beet
- 1 mansanas, ng iba't-ibang gusto mo ang pinaka
- Pepino 1
- 1 maliit na beet
- Tubig glass 1
- opsyonal na magdagdag ng isang karot
Inihahanda namin ang pagkain: nagbabalat at naghuhugas kami ng mansanas, pipino at karot, at pagkatapos ay puputulin namin sa maliliit na piraso. Paghaluin at idagdag ang baso ng tubig. Tatalo kami ng ilang minuto hanggang sa maayos na maiugnay ang lahat. Ito ay perpekto para sa gabi.
Tubig ng Artichoke at horsetail
Marahil ang pinakamahusay na lunas upang maiwasan ang cellulite, isang kumbinasyon na pumipigil sa pagpapanatili ng likido sa mga binti, ang pinaka-kritikal na lugar kung nasaan ang cellulite.
- 2 artichoke
- 1 litro ng tubig
- Juice ng isang lemon
- 3 mga bulsa ng horsetail
Inihahanda namin ang mga artichoke at lhabang nagpapakulo kami sa litro ng tubig. Kapag handa na, kinuha namin ang mga ito at sa nagresultang tubig ay nahahawa kami sa mga bag ng horsetail. Kami ay kukulo sa loob ng 15 minuto. Kapag lumipas ang oras, tanggalin ang mga bag at hayaan ang cool.
Kapag nasa temperatura ng kuwarto, idaragdag namin ang lemon juice. Ang lunas na ito ay perpekto upang itaguyod ang aming kalusugan, sapagkat binabawasan ang taba sa ating katawan at tumutulong upang paalisin sila nang natural.
Ang lahat ng mga pagyugyog na ito ay perpekto at perpekto upang bigyan kami ng lakas, kalusugan at matanggal din ang cellulite. Huwag mag-atubiling subukan ang mga ito.