Mga katangian ng lemon sa isang walang laman na tiyan

lemon hiwa ng asul na background

Ang lemon ay isa sa superfoods na mahahanap natin sa araw-araw. Ilang tao ang nagtataka kung ano ang mga katangian at anong mga pakinabang ang hatid sa atin bawat isa sa mga kinakain nating pagkain

Ang mga ito ay pang-araw-araw na pagkain at ang karamihan sa maraming nalalaman sa kanilang paggamit. Nag-aalok sa atin ang Lemon ng mahusay na mga kagiliw-giliw na benepisyo, tumutulong sa amin na mabawasan ang mga malamig na sintomas, namamagang lalamunan at maging ang aming timbang. 

Ang lemon ay mayaman sa bitamina C, isang napakalakas na likas na antioxidant, at mayroon din itong malusog na magnesiyo, kaltsyum o sitriko acid. Sasabihin namin sa iyo sa ibaba ano ang iyong pinakamahusay na mga katangian at kung bakit nakakatulong ito sa atin.

sitrus, suha, limon at granada

Ano ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon

  • Ito ay isang mahusay na pangpawala ng sakit. Natapos na nating lahat ang lemon sa iba't ibang paraan upang natural na gamutin at pagalingin ang ilang mga sintomas ng trangkaso o karamdaman. Inirerekumenda na kumuha ng pagitan ng 3 o 4 na kutsarang pinaghalong lemon na may pulot, tatlong beses sa isang araw upang paginhawahin ang isang makati sa lalamunan.
  • Ang limon ay natutunaw at naglilinis. Ang komposisyon nito ay kahawig ng laway ng tao, sa kadahilanang ito, ito ay isang madaling produkto para sa pantunaw. Kung idagdag natin lemon juice sa aming baso ng tubig sa panahon ng aming pagkain ay mapadali natin ang panunaw, maiiwasan mo ang pagsipsip ng mga lason o posibleng kabag.
  • Detoxify o paglilinis ng aming katawan. Mayroon itong epekto na diuretiko, tumutulong sa paglilinis ng buong gastrointestinal system at pinapabilis ang pagpapaalis ng bakterya at mga lason sa pamamagitan ng ihi.
  • Taasan ang aming mga panlaban. Nangangahulugan ito na ang ating katawan ay magiging alerto at malakas sa clabanan ang mga posibleng sipon o menor de edad na karamdaman. Bilang karagdagan, ang lemon ay may lakas na anti-namumula, mainam para sa nakapapawi ng pangangati ng lalamunan at pagkontrol sa pagtatago ng mauhog.
  • Ito ay isang nakapagpapagaling na pagkain. El epekto ng antioxidant at disimpektante ay ginagawang angkop na pagkain upang pagalingin ang mga sugat na malapit nang gumaling. Ang ascorbic acid stimulate ang pagbabagong-buhay ng cell upang ang sugat ay magsara nang maayos, ngunit hindi dapat makipag-ugnay sa bukas na sugat, ngunit kailangan itong ilapat sa paligid.
  • Labanan laban sa halitosis. Ang nakakapreskong lasa nito ay malaking tulong upang maiwasan ang masamang hininga. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng antimicrobial nito ay nagpapabuti ng ating kundisyong oral at maiwasan ang mga impeksyon tulad ng gingivitis. Gayunpaman, hindi namin dapat abusuhin ang paggamit ng lemon juice upang banlawan ang ating mga bibig dahil ito ay isang kinakaing uniporme at maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.

buksan ang dayap

Ano ang mga pakinabang ng lemon

Maaari itong dilaw na prutase ginagamit sa ating pang araw-araw upang alagaan ang aming buhok, balat at kahit na magpayat. Itala ang aming payo.

Tinutulungan ka ng lemon na mawalan ng timbang

Kung ang hinahanap mo ay mawalan ng timbang at matanggal ang mga sobrang kilo, ang lemon ay maaaring maging isa pa sa iyong mga kakampi. May mga diet na nakatuon sa lemon upang mawala ang taba at dami. Sila ay mga pagdidiyeta na dapat ay nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal dahil marami sa kanila ay maaaring maging napaka mahigpit.

Ang "himala" ay nagdidiyeta Ang mga ito ay mga diyeta ng isang tiyak na oras na karaniwang nasa pagitan ng 3 at 5 limang araw. Sa kasong ito, ginagawa ito sa loob ng limang araw kung saan ang tao ay gumagamit ng lemon juice na may maligamgam na tubig sa isang walang laman na tiyan at sa panahon ng pangunahing pagkain ng araw.

Ang diyeta sa mga araw na iyon ay magiging mababa sa calories at gantimpalaan ang mga pagkain tulad ng: sandalan na karne, lutong isda at gulay, suha, bawang, o pinyaLamang na ito ay isasama sa lemon juice upang mapalakas ang taba burn at pakiramdam mas nabusog.

Mga homemade mask para sa balat at buhok

Sa loob ng kamangha-manghang mundo ng kosmetiko ang lemon ay mayroon ding pangunahing papel. Ginagamit ito para sa mga pag-aari nito sa pangangalaga ng buhok. Nutrisyon at ibabalik ang mga hibla dahil naglalaman ito ng malalakas na mga bitamina ng antioxidant.

Akma para sa madulas na buhok dahil palalakasin nito, pipigilan nitong lumitaw ang kulot at balakubak.

Ito rin ay isang sangkap na malawakang ginagamit sa mga homemade hair mask. Karaniwan itong hinaluan ng itlog, yogurt, langis ng niyog, matamis na langis ng almendras, o abukado. Ang mga paggamot sa bahay na ito ay makakatulong ayusin ang buhok at ibalik ang sigla nito.

Paglilinis ng Mukha

Kung nais mong bigyan ang iyong maskara sa mukha ng ibang ugnayan, maaari mong pigain ang lemon juice at idagdag ito nang walang mga problema. Ang balat ng mukha ay makikinabang mula sa mga pag-aari antimicrobial at paglilinis. Tumutulong na makontrol ang taba na sanhi ng acne o iba`t ibang mga kondisyong dermatological. 

tao kumagat ng lemon

Mga pakinabang ng pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan

Ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon tuwing umaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Isang katamtamang kilos na maaaring gawing mas malusog ang iyong katawan.

Alam natin ang lemon na iyon tumutulong sa pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan at bilang karagdagan, pinipigilan nito ang maagang pag-iipon ng balat.

Maraming tao ang nagsisimula ang kasanayan na ito dahil sa ano simple ito upang gawin ito at kung gaano ito malusog. Ito ay isang mura at madaling maghanda ng inumin na may mahusay na mga nakapagpapagaling at proteksiyong benepisyo na makakatulong sa paglaban at maiwasan ang iba't ibang mga problemang pangkalusugan at pangkaisipan.

mga limon sa sanga

Susunod na sasabihin namin sa iyo ano ang pinakamahusay na mga benepisyo, iyon ay, ang mga dahilan kung bakit dapat mong simulang idagdag ang nakagawiang ito sa iyong pang-araw-araw bukas.

  • Nag-hydrate ang katawan: mahusay na paraan upang mag-hydrate tuwing umaga bago mag-agahan.
  • Pinipigilan ang mga impeksyon sa ihi: Ang pag-inom ng tubig araw-araw na ito ay nakakatulong upang paalisin ang mga nakakapinsalang bakterya na maaaring manatili sa urinary tract.
  • Tinutulungan kang mawalan ng timbang:  nagpapabuti ng ating bituka sa pagbyahe, kaya natin madaling iwaksi ang ating basura at pinapanatili pa rin kaming mas mabusog, kaya hindi tayo matutuksong magmeryenda sa pagitan ng mga pagkain. 
  • Lumilikha ng isang mahusay na balanse ng ph ng katawan: ito ay isa sa mga pinaka-alkalina na pagkain na maaari nating ubusin. Maraming iba pa ang nangang-asido sa katawan at ginagawang mas madaling kapitan ng sakit sa iba`t ibang mga impeksyon at sakit. Ang maligamgam na tubig na may lemon na kinuha sa isang walang laman na tiyan ay magbabawas sa acidity na ito. 
  • Pinatitibay ang aming immune system: Ito ay isang simpleng paraan upang madagdagan ang aming mga panlaban at maiwasan ang ilang mga uri ng mga sakit sa viral.
  • Nililinis ang katawan: Ito ay isang mahusay na detoxifier, pinapataas nito ang pag-aalis ng mga lason na maaari nating kolektahin sa pamamagitan ng pagkain na nahawahan ng mga kemikal, kaya't ang mga organo ay maaaring gumana nang maayos. Ano pa, nakikipaglaban sa mga libreng radikal at pinipigilan ang wala sa panahon na pagtanda ng balat.
  • Pinapanatili ang aming balat sa perpektong kondisyon: naglalaman ang lemon bitamina C, mahahalagang bitamina para sa paggawa ng foot collagenTinutulungan din tayo nito na mapanatili ang pagkalastiko at tigas nito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.