Ang mga kalaban ng paglilinis na ito ay hindi mas mababa sa mansanas, kintsay at lemon. Tatlong sangkap na perpekto sa bawat isa, kapwa sa panlasa at mga pag-aari sa nutrisyon, ang mga benepisyo na ibinibigay sa amin ng isa na umakma sa iba.
Ang perpekto ay upang makuha ang mga ito prutas at gulay sa pinakamagandang paraan, iyon ay, alam na nagmula sila sa mga kalapit na bukirin at mga hardin ng ekolohiya. Sasamantalahin namin ang lahat, sa balat ng mga prutas maaari silang maging napaka kapaki-pakinabang dahil ang karamihan sa mga nutrisyon at bitamina ay naninirahan doon.
Ang tatlong mga pagkaing ito ay may kabutihan ng alisin ang mga lason na naipon sa katawan at sa paglipas ng panahon ay nagkakasakit tayo.
Green apple, kintsay at lemon upang linisin ang iyong sarili
Maaari kang makakuha ng lakas sa loob lamang ng isang buwan kung gumawa ka ng berdeng mga smoothies na may mga mansanas, limon at kintsay. Bilang karagdagan, mawawalan ka ng timbang at madaragdagan ang iyong mga panlaban.
Nasa mga pagbabago ng panahon kung kailan ito ang pinakamainam na oras upang maisagawa ang mga paglilinis na ito, sa mga pagbabagong ito ang katawan ay magiging mas mahina at kailangan tayong linisin at palakasin ito.
Mga katangian ng nutrisyon
- Lemon: ito ay isang prutas na nag-aalis ng mga likido at lason mula sa katawan, bilang karagdagan, kilalang-kilala ito sa pagiging ang pinakamahusay na pagkain na alkalina, iyon ay, makakatulong ito upang mapanatili ang pinakamahusay na mga antas ng pH sa katawan at mapanatili ang isang mahusay na digestive system. Kung nakakuha tayo ng magagaling na mga limon, maaari nating samantalahin ang lahat ng kanilang balat, nang hindi talaga ginagamit ang pinakaputi na bahagi dahil gagawing mapait ang kinis.
- Celery: mainam para sa linisin ang mga bato at alisin ang mga likido mga natira, ito ay isa sa mga pinaka-diuretiko na gulay na nakita natin sa kalikasan.
- Green apple: mansanas ay perpekto upang makatanggap ng a sobrang dosis ng enerhiya at sigla, mayaman din sila sa hibla at binibigyan tayo ng pakiramdam ng kabusugan.
Ang pag-iling na ito ay kaya natin kumuha ng walang laman na tiyan sa umaga kalahating oras bago mag-agahan, kalahating oras bago tanghalian at isa pang baso sa gitna ng hapon para sa meryenda.
Maaari nating gawin ito sa pag-debug dalawang beses sa isang taon, isang beses sa simula ng taglagas at isang beses sa simula ng tagsibol. Magagawa mong palakasin ang iyong mga panlaban at mawala ang labis na kilo, makakatanggap ka ng labis na dosis ng enerhiya at mas maganda ang pakiramdam mo araw-araw.