Ang prutas ay mabuti para sa kalusugan, at ang bawat prutas ay naglalaman ng isang bilang ng mga benepisyo na nauugnay sa lasa nito, kung minsan ay matamis, maasim o mapait. Sa pinakahahalagahang mga prutas, ang fresa Tiyak na ito ang prutas na pinakaangkop sa mga buntis, kapag nararamdaman nila ang ilang uri ng pagnanasa.
Ang strawberry ay hindi lamang isang prutas na gusto ng lahat, ngunit isang prutas na naglalaman ng maraming mga birtud at benepisyo para sa katawan. Ang halaman ng strawberry ay isang palumpong na katutubong sa mga mapagtimpi na rehiyon, at lumaki sa maraming bahagi ng planeta, sa labas o sa greenhouse, upang magkaroon ng prutas na ito sa buong taon. Ang puno ng strawberry ay madaling makilala ng maliliit nitong puting bulaklak na paglaon ay nagbubunga ng mga prutas.
Sa pagluluto, malawakang ginagamit ang strawberry sa dessert, kung saan ito ay isang mainam na pagkain para sa paggawa ng mga jam, compotes, syrups, at ginagamit din ito upang timplahin ang iba pang mga uri ng mga recipe tulad ng Macedonian ng mga prutas, atbp. Ang pagkain ng mga strawberry ay mabuti para sa iyong kalusugan, ngunit bakit. Dahil lamang sa ang prutas na ito ay mayaman sa mga birtud sa kabila ng maliit na laki nito.
Sa katunayan, ang strawberry ay isang malakas antioxidant na may kapangyarihang pigilan ang pagbubuo ng kolesterol sa atay at payagan ang pagbawas ng atherosclerosis, mayaman sa mga hibla ay isang prutas din na dapat ubusin sakaling maghirap problema ng mga bituka o paninigas ng dumi, dahil pinapabilis nito ang pagbiyahe. Ang strawberry ay mayroong a epekto alkalizing, at inirerekumenda bilang isang diuretiko sa kaso ng arthritis uric o gout.
Karagdagang informasiyon - Ang strawberry, isa sa pinakamagandang pagkain upang mapangalagaan ang balat