Gayunpaman, hindi palaging mayroon kaming lahat ng impormasyon tungkol sa mga pagkaing ito at ito ay may kaugaliang upang gawing pangkalahatan, magkomento at palawakin ang mga alamat at kasinungalingan sa paligid ng mga pagkaing ito.
Tiyak na narinig mo ang isang karamihan ng pahayag tungkol sa mga pagkaing hindi mo alam sa huli kung totoo o hindi. Ang ilan ay maniniwala ka sa unang pagkakataon at marami pang iba ay tatanungin mo.
Kami nais naming malutas ang lahat ng mga alamat para sa iyotungkol sa pagkain na naririnig doon at hindi iyon totoong totoo. Magbayad ng pansin sa lahat ng mga alamat na iyong maririnig sa mga kalye.
Mga alamat ng pagkain
Natagpuan namin ang hindi mabilang na mga alamat ng pagkain na maaaring makondisyon sa ating diyeta kung naniniwala tayo sa kanila. Ginagawa naming magagamit ang lahat ng mga pagsusuri na isinagawa ng Alberto Chicote sa isang programa sa telebisyon kung saan ang lahat ng mga katanungang ito ay tinanong.
Ang pagkain ng malaking halaga ng mga karot ay ginagawang kayumanggi sa atin
Dalawang kambal na babae ang sumailalim sa isang pagsubok na binubuo ng pag-ubos ng kalahating kilo ng mga hilaw na karot araw-araw sa loob ng 10 linggo. Siyempre, isang babae ang gumawa at ang isa ay hindi.
Un dermatologist Sinuri ang data nang natapos ang pagsubok, sa kaso ng babaeng kumonsumo ng mga karot, mayroon siyang mas kulay kahel na balat na ginawa ng beta-carotene na sangkap na mayroon ang mga karot at maraming mga pagkaing kahel, subalit, nang lumubog sila sa maraming mga session ng Mga sinag ng UVA, no walang pagkakaiba ang nabanggit sa pagitan ng mga kapatid na babae.
Ang honey ay mas nakakataba kaysa sa asukal
Ang pahayag na ito ay hindi totoo, dahil ang mga calorie mula sa ground sugar at ang mga calorie mula sa pulbos na pulot ay sinukat. Ito ay natagpuan na Para sa bawat 100 gramo ng produkto, ang asukal ay mayroong halos 400 calories, habang ang honey ay may 30o calories.
Palaging nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista at kwalipikadong endocrinologists.
Ang mga mumo ng tinapay ay mas nakakataba kaysa sa tinapay
Ang isa pang alamat na madalas sabihin ay ang crust ay hindi gaanong nakakataba kaysa sa panloob na mumo ng tinapay at ito ay medyo hindi totoo. Sinubukan upang makita kung alin sa dalawa ang tumaba ng higit.
20 gramo ng bawat bahagi ng tinapay ay kinuha, deep-frozen sila at pagkatapos ay nakuha ang tubig. Ang resulta ay ang l20 gramo ng bark sila ay nanatili sa 19 gramo kumpara sa 11 gramo kung saan naroon ang mumo. Kaya't makukumpirma natin na ang mumo ay naglalaman ng maraming tubig kaya't ito ay maaaring maging hindi gaanong mataba.
Uminom ng mabilis ang katas dahil nawala ang mga bitamina
Ito ay ganap na hindi totoo. Ang mga pinag-aaralan ng parehong sariwang kinatas na orange juice, sa simula ng pinipiga ay may parehong mga halaga ng bitamina C tulad nang lumipas ang 3 at 6 na oras. Kaya't ang dami ng mga bitamina ay hindi nag-iiba.
Ang mga magaan na pagkain ay hindi nakakataba
Dapat kang maging maingat sa mga pagkaing nauuri bilang 'mababang taba' o 'magaan' dahil sa maraming mga kaso wala silang kasing taba ng kabuuan o natural na mga bersyon, subalit Naglalaman ang mga ito ng mas maraming asukal na nabago sa hindi magandang taba sa katawan.
Ang feed ng karne ay higit pa sa isda
Ang karne ay maaaring lumitaw na mas nakakainis kaysa sa isda, subalit ito ay isang maling paghahabol. Sa isang eksperimento na ipinakita sa programa, ang pag-uugali ng apat na tao ay nasuri na pagkatapos kumain ng dalawa sa kanila ng 300 gramo ng beef tenderloin at ang dalawa pang 300 gramo ng bakalaw, ay inalok ng isang plato ng pizza at mga Inubos nila ang pinakamaliit na halaga ay ang mga dati nang pinakain ng bakalaw.
Ang pag-inom ng isang basong gatas ay tumutulong sa iyong makatulog
Ito ay hindi totoo. Wala itong kinalaman sa pag-ubos ng isang basong gatas bago matulog, hindi rin makakatulong ang makatulog at hindi rin nito maaabala ang pagtulog natin.
Sa oras ng pagtulog mahalagang magkaroon ng isang gawain upang makatulog nang walang problema. Ito ang pinaka-inirerekumenda at kung ano
Mas mainam na ubusin ang buong prutas
Totoo na mas mahusay na kumain ng buong prutas na may balat, sapagkat sa karamihan ng mga kaso, nasa balat ito kung saan matatagpuan ang malaking halaga ng hibla kumpara sa sapal ng mga prutas. Bilang karagdagan, kung dadalhin natin ito sa balat, tataas natin ang dami ng bitamina C sa katawan.
Ang mga lentil ay ang nagbibigay sa amin ng pinakamaraming bakal
Hindi lamang ito ang pagkain na nagbibigay sa atin ng bakal at higit na mas mababa ito ang may pinakamaraming bakal. Ang mga lentil ay sinubukan sa tabi ng itim na puding, pate, sabong, spinach at litsugas. Ang lentil ay natagpuan na pagkain na nag-ambag ng pinakamaliit na bakal.
Mayroong mga pagkaing aprodisyak
Upang sukatin kung ang isang pagkain ay isang aphrodisiac, ang mga boluntaryo ay sinukat ang kanilang pulsations habang kinakain ang mga dapat na aphrodisiac na pagkain tulad ng kanela, talaba, asparagus, tsokolate o strawberry.
Ang pulsations ay hindi nagbigay ng anumang malinaw na resulta tulad ng temperatura ng katawan ng mga paksa. Gayunpaman, sa panahon ng eksperimento ang mga kaakit-akit na mag-asawa o tao ang lumitaw upang kumilos bilang isang 'hook' para sa eksperimento at makita kung paano sila kumilos.
Sa okasyong iyon, ang rate ng puso at temperatura ay tumaas nang bahagya, gayunpaman, hindi ito sanhi ng pagkain ngunit ng mga tao mismo.
Tulad ng nakita mo, ang karamihan sa mga mitolohiya ng pagkain na alam nating lahat at narinig na lahat ay hindi totoo. Huwag maniwala sa sinasabi sa amin ng mga tao Kahit na sabihin sa amin ng ating sariling mga ina na uminom ng mabilis ang juice, marahil ay magkakaroon sila ng kanilang mga kadahilanan, ngunit hindi dahil mauubusan ang mga bitamina.
Marahil ay alam mo ang higit pang mga alamat tungkol sa pagkain kaysa sa inilantad namin. Ang nutrisyon ay naging isang libangan at maraming mga pagkain ang nasa pansin pansin depende sa panahon. Mula ngayon, tanungin ang lahat ng iyong naririnig dahil maraming beses na walang siyentipikong pundasyon sa likod nito.