Ito ay isang inumin na may isang napaka-mayamang lasa at napakadaling gawin, ito ay isang pag-iling na maaari mong gawin sa napakakaunting mga elemento, sa isang maikling panahon at panimula kung ubusin mo ito sa loob ng naaangkop na halaga, hindi ka magdagdag ng labis na calorie sa katawan mo.
Kung determinado kang gawin ang ilaw na strawberry na makinis na maaari mong isama ang iba at masarap na inumin, mainam para sa mga taong gumagawa ng mga diyeta na mawalan ng timbang o manatili at nais na uminom o kumain ng isang masarap. Siyempre, dapat mong ihanda ang mga ito sa mga elemento na detalyado sa ibaba upang ito ay isang light shake.
Sangkap:
»500g. Mga sariwang strawberry
»50g. ng mga sariwang strawberry.
»250ml. skim milk.
»Powdered sweetener.
Paghahanda:
Una kailangan mong hugasan ang lahat ng mga sariwang strawberry at strawberry nang maayos, gupitin ang mga dahon at ilagay ito sa ref para sa 2 oras o mas kaunti sa isang freezer. Kapag mayroon silang sapat na malamig na temperatura, dapat mong i-cut ang dalawang prutas sa daluyan ng mga piraso.
Kumuha ng isang blender, dito inilalagay ang skim milk, ang dami ng pampatamis na gusto mo, ang mga strawberry at strawberry at dapat mong talunin hanggang sa makamit mo ang medyo makapal na cream. Maaari mo itong ihatid sa anumang uri ng baso.
Kumusta, nais kong idagdag na ang mga taong nagpanukala sa pagdieta ay naglalagay ng toyo na gatas !! Napakasarap din nito!
Pagbati!