Ano ang mga panganib ng labis na timbang para sa kalusugan ng mga tao?

Sobrang timbang

Maraming mga tao na may labis na timbang ay nagpasiya na mawalan ng timbang para sa mga kadahilanang aesthetic, ngunit ang hitsura ay ang pinakamaliit sa mga problema para sa mga taong may ganitong kondisyon. Pinag-uusapan natin dito ang tungkol sa mga sakit na maaaring maging sanhi ng labis na timbang.

Una sa lahat, linawin natin kung ano ang itinuturing na labis na timbang. Ayon sa mga doktor, ang isang napakataba ay isang taong tumimbang kahit isa 20% higit sa itinuturing na isang normal na timbang para sa iyong taas.

Ang mga taong may labis na timbang ay mas madaling kapitan ng sakit sa puso at atake sa puso dahil ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng presyon ng dugo at kolesterol. Ang magandang balita ay ang pagdidiyeta ay lubos na binabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng sakit sa puso. Sinasabi ng mga pag-aaral na sapat na upang mawala sa pagitan ng 5 at 10%

Ang labis na katabaan ay nagdaragdag din ng peligro ng diabetes, mga gallstones, osteoarthritis, gout, at mga problema sa paghinga, tulad ng sleep apnea at hika. At saka, ang ilang mga kanser ay mas malamang na bumuo sa mga taong napakataba kaysa sa mga taong nasa loob ng normal na timbang para sa kanilang taas.

Gayunpaman, dapat pansinin na hindi lahat ng mga taong napakataba ay magdusa mula sa mga sakit na ito, ngunit sa halip ang namamana na isyu ay maraming dapat gawin. Iyon ay, kung mayroong isang miyembro ng pamilya na mayroon o mayroong alinman sa mga kondisyong ito.

Tulad ng nakita mo, ang labis na timbang ay hindi lamang isang pag-drag sa kumpiyansa sa sarili, ngunit maaari itong maging sanhi ng lubhang mapanganib na pinsala sa mga organo. Sa kabutihang-palad, ang bawat isa ay may kapangyarihan na maglagay ng mga hadlang sa problemang ito, pagsasanay ng ehersisyo at pagkain ng malusog at balanseng diyeta. Totoo na may mga kaso kung saan hindi ito sapat upang mawala ang timbang. Gayunpaman, kapag nangyari ito mayroon ding mga exit, na dapat magmula sa kamay ng mga dalubhasang doktor.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.