Pagkain - Nutri Dieta | Nutri Dieta ( Pahina 3 )

Malusog na pagkain upang mabawasan nang tama ang timbang

Matutuklasan namin ang ilang mga pagkain na mahusay na mga kakampi para sa iyong linya at mapanatili ang perpektong timbang at madaling isama sa pang-araw-araw na mga menu.

Mga pagkain na hindi kailangang ilagay sa ref

Ang ref ay isang kagamitan sa sambahayan na sa loob ng mahabang panahon ay nagsilbi sa pinakamahusay na posibleng paraan upang mapanatili at mapahaba ang buhay ng ilang mga pagkain, kahit na sa mga linggo.

Ang mga kontribusyon ng pagkain

Ang pangkat ng mga prutas at gulay ay bumubuo ng isang pangkat ng pagkain na isa sa mga pangunahing mapagkukunan ng mga bitamina, mineral, hibla at mga elemento ng pagsubaybay, at samakatuwid ay mahalaga sa anumang diyeta.

Paalam sa pagkabalisa sa mga pagkaing ito

Sa pagkain ay ang solusyon mabawi ang iyong magandang kalagayan at kalimutan ang tungkol sa pagkabalisa sa mga pagkaing ito

Mga pagkaing nagpapaputi ng ngipin

Ang mga gulay tulad ng kintsay, karot, at labanos ay mga pagkain na makakatulong sa pagpaputi ng ngipin at alisin ang iba pang mga labi ng pagkain na maaaring maging sanhi ng paglamlam.

Pagkain na nasa hugis

Dapat mag-ingat sa paghuhugas ng pagkain nang mabuti bago kainin ito upang maiwasan ang karamdaman at bakterya na naroroon.

Mga pagkaing makakatulong sa pagaling

Upang pagalingin ang isang sugat, isang serye ng mga medikal na indikasyon ang maaaring sundin upang ang epekto sa balat ay kasing liit ng maaari.

Strawberry at banana smoothie, perpekto para sa mga bata

Tulad ng lahat ng mga fruit smoothie, ang Strawberry Banana Smoothie ay isang mahusay na paraan upang makakain ng mga prutas ang mga bata.

Mga klasikong inuming Italyano

Kabilang sa mga pinaka kinatawan na inuming Italyano, ang espresso at cappuccino ay namumukod, gayunpaman mayroon din itong mga likido at digestive tulad ng amaro na ginagamit bilang gamot.

Ang pulque at ang gamit sa pagluluto nito

Ang Pulque ay isang pre-Hispanic na inumin na nagmula sa Mexico. Ngayon lasing pa rin ito at ginagamit upang maghanda ng iba pang mga pinggan, maalat man o matamis.