Ang pamumuhay na batay sa quinoa

Ang Quinoa ay isang halaman na mala-halaman. Ito ay nabibilang sa pamilyang Chenopodiaceae, at binubuo ng ilang daang butil, masaganang napayaman ng mga protina ng gulay.

Puting repolyo at carrot salad

Ang salad na ito ay magbibigay sa iyo ng mga bitamina A, B, B3, C, E, at mga mineral tulad ng potasa, magnesiyo, yodo, kaltsyum bilang karagdagan sa pareho ...

Pir light tart

Ito ay isang recipe na idinisenyo para sa mga taong nasa diyeta upang mawala ang timbang at nais na tikman ang isang ...