Kamangha-manghang mga katangian ng bawang

ito

Alok ng bawang malaking benepisyo Para sa aming kalusugan, sa kabila ng hindi masyadong pagtanggap sa lipunan dahil sa malakas na lasa nito, ang pag-ubos ng apat na clove sa isang araw ay makakatulong sa iyo sa napakahalagang mga isyu sa kalusugan at kagalingan.

Pinag-aralan ito sa paglipas ng panahon ano ang pinakamahusay na mga pag-aari na nagbibigay sa amin, sa ibaba gumawa kami ng isang pinagsama-sama ng pinakamahusay.

Mga benepisyo ng bawang

Pinipigilan ang Alzheimer

Ang isang sibuyas ng bawang ay naglalaman ng isang malaking halaga ng antioxidantes na pumipigil sa mapanirang aksyon ng mga free radical na matatagpuan natin sa kapaligiran. Pinoprotektahan ang ating katawan at pinapataas ang dami ng "paglilinis" na mga enzyme na nililinis nila ang aming dugo.

Bawasan ang masamang kolesterol

Inirerekumenda ito sa lahat ng mayroon mataas na antas ng kolesterol Huwag palampasin ang pagkakataon na ipakilala ang apat na mga sibuyas ng bawang sa iyong pang-araw-araw na diyeta, pati na rin ang mga taong may kasaysayan ng pamilya ng mga atake sa puso.

Iiwasan nito mga sakit sa cardiovascular, atake sa puso, stroke at altapresyon.

Pinipigilan ang mga sakit na viral

Sa oras ng taon na ito kailangan mong mag-ingat, mag-ingat na hindi gumugol ng maraming oras sa mga napakainit na lugar at pagkatapos ay lumabas sa malamig na kalye nang hindi naipagsama nang maayos, o kabaligtaran. Huwag magtiwala sa lamig dahil kung sa anumang pagkakataon napabayaan mo ay makakakuha ka ng isang malamig na lamig. Para dito, inirerekumenda ang bawang mapagaan ang malamig na sintomas o namamagang lalamunan. Ang tagal ng mga sintomas na ito ay nabawasan ng 70%.

Kaya't kung ikaw ay isa sa mga taong mabilis na nagkakasakit sa pagbabago ng panahon, protektahan ang iyong katawan sa isang pares ng mga sibuyas ng bawang sa isang araw hanggang panatilihin ang bakterya sa baybayin.

Pagbutihin ang kalusugan ng iyong mga buto

Masidhing inirerekomenda para sa mga babaeng naghahanda para sa menopos, binabawasan ng bawang ang mga problema sa panghihina ng buto. Bawang direktang nakakaapekto sa metabolismo ng mga estrogen, sa kadahilanang ito, kapaki-pakinabang na kunin ito.

Detoxify ang katawan

Nang hindi ginusto ito at hindi napapansin, ang aming naipon ng katawan ang mabibigat na riles na nagmula sa pagkain o polusyon mula sa ating kapaligiran, ngunit ang mga ito ay maaaring mawala kung ang mga pagkaing mayaman sa asupre ay natupok, at ang bawang ay isa sa mga ito.

Ang ilang mga pag-aaral ay nakakita ng magagandang resulta kapag pinag-aaralan ang bawang, na nagbawas sa dami ng metal sa katawan ng hanggang sa 20%. Nakakaapekto ito ng mas kaunti headaches at mas kaunting kakulangan sa ginhawa.

Ang bawang ay mainam para magamit sa kusina sa aming pang-araw-araw, nagdaragdag ito ng mahusay na lasa sa aming mga pinggan, maging sa isang sarsa, sa isang sabaw o bilang isang pangwakas na pagbibihis. Walang palusot hindi upang ubusin ito at samantalahin ang mga pakinabang nito.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.