Sa 90% na tubig, ang pepino Ito ay isa sa mga pagkaing pinakamayaman sa tubig at nakakatulong upang ma-hydrate ang katawan. Ito ay isang mahusay na pandagdag upang maalok sa katawan ang hydration araw-araw na kinakailangan, lalo na sa mga mas maiinit na buwan ng taon.
El tubig naglalaman ito ay nagbibigay-daan upang matanggal ang mga lason. Sinisipsip nito ang lahat na hindi hinihiling ng katawan, na para bang isang vacuum cleaner at hinihiwalay ka nito mula rito. Ang pipino at tubig pepino, na binubuo ng tubig, pipino at asukal, pinapayagan nitong alisin ang mga bato sa bato.
El pepino Hindi lamang ito mayaman sa tubig, ngunit napakababa din nito ng calories, kaya't ang pagkaing ito ay naroroon sa maraming mga regimen sa pagbaba ng timbang. Ang mataas na nilalaman ng hibla ay nag-aambag din sa pagpapabuti ng pantunaw, ayusin ang pagbibiyahe ng bituka at maiwasan ang talamak na pagkadumi.
Maraming naglalaman ang pipino Bitamina at mineral. Halimbawa, ang bitamina A, B, C na dapat ubusin araw-araw. Naglalaman ang balat ng pipino ng 12% ng mga pang-araw-araw na kailangan ng bitamina C. Tulad ng para sa mga mineral, ang mataas na nilalaman ng silikon, magnesiyo at potasa ay nagbibigay-daan sa tono, lumambot, at mapabuti ang hitsura ng balat.
Ang pipino ay isang mahusay anticancer. Sa katunayan, naglalaman ito ng mga sangkap na pumipigil sa kanser sa suso, may isang ina, ovarian at prosteyt. Natagpuan din namin ang tiyak mga phytonutrient na kung saan ang mga katangian ng anti-cancer ay naiugnay.
Mayaman din ang pipino B bitamina, kabilang ang mga bitamina B1, B5, B7. Ang mga bitamina ay may maraming mga katangian tulad ng pag-alis ng pagkabalisa, pagbawas ng ilang mga negatibong epekto ng stress, at samakatuwid ay pagiging perpekto para sa pamumuhay nang mapayapa, nang walang labis na stress.
Para sa parehong dahilan, ang pipino ay isang mahusay na sangkap upang maisagawa pangangalaga sa kagandahan na kailangan ng balat. Ang pang-araw-araw na paggamit nito ay nakakatulong upang mapanatili ang isang bata at hydrated na balat.