Sa kabila ng pagkakaroon ng magandang panahon, biglaang pagbabago ng temperatura bumagsak ang aming mga panlaban at nakakakuha kami ng sipon nang hindi inaasahan. Upang makapagpatuloy sa aming mga bakasyon o upang ang aming pagbabalik sa trabaho ay hindi masyadong masama, iniiwan namin sa iyo ang ilang mga tip upang mabilis na mabawasan ang lamig.
Ang pinapayong inirekomenda ay ang mga usok ng eucalyptus at iba pang mga halamang gamot na makakatulong mabulok ang mga daanan. Pati na rin ang pagkuha ng maraming Vitamina C upang ang aming mga panlaban ay bumalik sa 100%.
Isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa mundo dahil medyo madali itong mahuli, isang pagbabago ng biglaang temperatura o ang pagiging malapit sa isang taong may sakit ay maaaring maging susi ng pagkahulog din sa atin.
Ano ang gagawin kapag mayroon kang sipon
- Maging alerto sa anumang unang malamig na sintomas. Ito ay isang mahusay na susi upang makontra ang mga epekto nito sa paglaon.
- Palaging panatilihin ang katawan sa magandang temperatura. Kailangan mong mapanatili ang isang mahusay na temperatura kahit na ito ay mainit dahil sa lagnat.
- Magkaroon sila mainit na paa.
- Ubusin mas mabuti mainit na pagkain hindi kailanman anumang bagay na masyadong malamig o nagyeyelo.
- Gamitin malinis na tisyu o natatapon.
Ang mga remedyo sa bahay upang gamutin ang isang sipon
- Pag-inom ng sabaw ng manok may mga gulay, mas mabuti ang bawang at sibuyas.
- Uminom ng elderberry tea dahil binabawasan nito ang mga sintomas. Kailangan mong kunin ang mga berry at pakuluan ito.
- El luya ito ay isa sa pinakamabisang makapagpahinga ng malamig na sintomas. Huwag mag-atubiling idagdag ito sa iyong paboritong pagbubuhos
- Amoy isang bawang Makatulong sa iyo ang durog na decongest ang mga daanan ng ilong.
- El tsaa na may pulot o propolis ay maaaring maging napakahusay upang mapawi ang bahagi ng mga sintomas ng lamig ngunit din ng lalamunan.
Ito ay ilan lamang sa mga ideya na maaari nating buksan tuwing a malamig biglang sakup kami habang dalawang linggo, dahil alam mo, ang isang banayad na trangkaso, isang karaniwang sipon na mayroon o walang tulong ng gamot ay tumatagal ng 14 na araw.