Dahil sa biglang nagbago ang temperatura Maaari tayong magdusa ng isang bahagyang brongkitis kung hindi tayo nag-iingat, ang mga aircon ng mga lugar o bahay kung minsan ay hindi sinusubaybayan at maaari silang makaapekto sa atin.
Ang brongkitis ay pamamaga ng mga daanan ng hangin at kung hindi ginagamot sa oras na maaari itong humantong sa mga seryosong impeksyon. Karaniwan itong sanhi isang cold me isang virus, maliban kung ikaw ay isang naninigarilyo at maaaring magkaroon ng ibang dahilan.
Upang matrato ang brongkitis, may mga pagkain na makakatulong sa amin na paginhawahin ang pangangati at pagdurot. Gumagawa ang Bronchitis ng ubo na kalaunan ay bumubuo ng tisyu ng peklat sa baga at nagpapahirap sa paghinga, sa kadahilanang ito, napakahalaga nito laging nasa kamay ang mga pagkaing ito sa bahay, dahil hindi mo alam.
- Luya. Ang pagkaing ito ay isang mahusay na anti-namumula at maaaring sugpuin ang pangangati ng lalamunan sa pamamagitan ng pagpapakalma nito nang halos agad-agad. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang mga reaksiyong alerhiya. Sa isip, kumonsumo ng dalawang kutsarita ng durog na luya sa isang baso ng mainit na tubig, o kung nais mo, maaari itong ihalo sa mga sibuyas, pulot o lemon.
- Mullein. Marahil na hindi gaanong kilala ngunit napaka epektibo, kumikilos ito bilang isang expectorant upang matulungan ang pag-clear ng kasikipan at uhog mula sa baga, mainam para maiwasan ang pag-ubo.
- Eucalyptus. Para sa eucalyptus, ang mahahalagang langis ng puno na ito ay karaniwang ginagamit, perpekto ito upang labanan ang mga impeksyon at maaaring magamit nang epektibo na parang ito ay isang antibiotic.
- Fennel Bukod sa napakahusay na digestive, perpekto ito para maibsan ang mga talamak na ubo at sa gayon maiwasan ang mga posibleng sakit sa baga.
- Licorice. Ang licorice, bukod sa inilaan para sa pagkonsumo ng tao, ay perpekto upang aliwin ang isang tuyong ubo at makating lalamunan. Maaari kaming maghanda ng inumin na may alkohol na kumukuha at kumukulong tubig. Hindi ito dapat abusuhin sapagkat maaaring mapataas ang presyon ng dugo at presyon ng dugo.
Ito ang mga tiyak na pagkain na dapat palaging mayroon tayo sa aming maliit na pantry at higit pa kapag ang mga pagbabago sa temperatura ay hindi masyadong nababagay sa atin. Panghuli, nagha-highlight kami echinacea isang produkto na pumipigil sipon at pinipigilan nila kami mula sa isang posibleng brongkitis o sipon. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na kumuha ng 300 milligrams ng echinacea tatlong beses sa isang araw.