Pagkain para sa hepatitis

Ang Hepatitis ay literal na sakit na nagdudulot ng pamamaga ng atay at kasalukuyang mayroong 3 pangunahing mga virus na maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Pinangalanan sila ayon sa pagkakasunud-sunod ng alpabeto: A, B at C.

Sa prinsipyo hindi nila kailangan ang anumang tukoy na diyeta, iwasan ang alkohol, Ang stimulants (caffeine, tsaa, guarana, tsokolate, atbp.), Uminom ng tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig (nang walang labis) at subukang gawing kaunti ang paggana ng atay, ibig sabihin iwasan ang taba. At kung sakaling kailangan mong uminom ng anumang gamot nang walang reseta, mahalaga na kumunsulta ka sa iyong doktor, dahil ang karamihan sa gamot ay hindi tugma at dapat mabago.

Kabilang sa mga produktong maiiwasan ay:

• langis at de-latang langis
• tsokolate
• pulang karne
• asul na Isda
• mantikilya o margarin
• Kape at tsaa
• pinirito

Sa kabila ng lahat ng bagay may mga diet na tinatawag "Proteksyon sa atay" Ang mga ito ay mababa sa taba at maaaring makatulong sa iyo, ngunit hindi sila kinakailangan. Tandaan din na kung nawawalan ka ng timbang (isang bagay na karaniwan sa sakit na ito) dapat kang magpatingin sa isang doktor, bilang maaaring kailangan mo ng isang mataas na calorie diet.

Ang sumusunod na diyeta ay isang diyeta na hypocaloric at proteksyon sa atay:

ARAW 1

Almusal

Isang baso ng skim milk na may chicory
Isang kutsarang asukal
50 g ng toasted na tinapay
75 g ng jam.
100 g applesauce

Pagkain

Mashed potato (kung ito ay isang sobre at walang mantikilya, mas mabuti)
100g na inihaw o microwaved na fillet ng baka (iwasan ang langis)
Isang malutong na itlog.
200 g ng prutas.

Meryenda

200 cc ng skimmed milk
100 g ng prutas.
75 g ng jam.

presyo

Makapal na sopas ng semolina (30 g tuyo).
150 g ng lutong isda
Corn porridge (15 g na may 200 cc ng gatas).
50 g ng jam.

 

ARAW 2

Almusal

Isang baso ng skim milk na may chicory
Isang kutsarang asukal
50 g ng toasted na tinapay
75 g ng jam.
100 g applesauce

Pagkain

200 g ng lutong berdeng beans
150 g ng lutong manok na may 80 g ng bigas.
Skimmed yogurt o isang piraso ng prutas.

Meryenda

200 cc ng skim milk na may chicory (o decaffeined na kape)
100 g ng prutas. 75 g ng jam.

presyo

Mga niligang gulay.
Isang malutong na itlog.
Inihaw na dibdib ng manok
150 g ng prutas.

 

ARAW 3

Almusal

Isang baso ng skim milk na may chicory (o decaf)
Isang kutsarang asukal
50 g ng toasted na tinapay
75 g ng jam.
100 g applesauce

Pagkain

Lutong Gulay Panaché 
170 g ng puting isda na niluto ng kamatis (natural)
50 g ng keso ng Burgos.
Prutas.

Meryenda

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
Custard o ibang produkto ng pagawaan ng gatas.
75 g ng jam.

presyo

Tapioca sopas (30 g tuyo).
100 g ng inihaw na karne ng baka na may salad.
100 g ng prutas
50 g ng jam.

 

ARAW 4

Almusal

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
Isang kutsarang asukal
50 g ng toast o 5 Maria cookies.
75 g ng jam. 100 g ng balatan ng prutas.

Pagkain

Mga niligang gulay
100 g ng serrano ham na walang bacon.
Isang nilagang itlog na may 80 g ng inihurnong patatas.
50 g ng keso ng Burgos.
Prutas.

Meryenda

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
100 g ng prutas.
75 g ng jam.

presyo

Asparagus vinaigrette o artichokes na may lemon 
150 g ng lutong isda (maaaring isama sa artichoke)
Custard (200 cc ng gatas) o prutas.

 

ARAW 5

Almusal

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
Isang kutsarang asukal (o pangpatamis)
50 g ng toast o 5 Maria cookies.
75 g ng jam. 100 g ng balatan ng prutas.

Pagkain

150 g ng lutong macaroni na may natural na kamatis (iwasan ang keso, cream at de-latang kamatis)

100 g ng filet ng baka
Isang yogurt.

Meryenda

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
200 g ng skimmed yogurt na maaaring isama sa compote.
75 g compote.

presyo

Patatas ouré. Isang nilagang itlog.
Rice pudding (80 g luto at 200 cc ng gatas).
100 g ng mga prutas.

 

ARAW 6

Almusal

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
Isang kutsarang asukal (o pangpatamis)
50 g ng toast o 5 Maria cookies.
75 g ng jam o 100 g ng peeled na prutas.

Pagkain

Rice sopas (ng sobre)
100 g ng lutong manok at 100 g ng inihaw na patatas.
100 g ng inihurnong patatas
200 cc ng gatas.

Meryenda

200 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
100 g ng prutas.
75 g ng jam.

presyo

Tapioca sopas (30 g tuyo)

170 g ng lutong puting isda na may asparagus at kamatis.
50 g ng keso ng Burgos.
50 g ng jam.

 

ARAW 7

Almusal

250 cc ng skimmed milk na may chicory o decaffeined na kape
4 cookies.
20 g ng jam.
50 g ng compote.

Pagkain

Mashed potato na may isang yolk.
Isda na may bechamel.
Prutas jelly.

Meryenda

Yogurt na may 15 g ng asukal.
4 cookies.
50 g ng halaman ng kwins.

presyo

Sabaw ng tapioca.
York Ham 50 g
2 keso.
Custard.