Nakabatay sa kalabasa na diyeta upang labanan ang paninigas ng dumi

sakit sa tiyan 1

Ito ay isang diyeta na idinisenyo para sa lahat ng mga dumaranas ng paninigas ng dumi, napakadaling gumanap at pangunahing nakabatay sa paggamit ng kalabasa. Maaari mo lamang itong isagawa sa pagsasanay sa loob ng 2 araw nang magkakasunod, upang gawin itong muli maghihintay ka sa paligid ng 7 araw sa isang hilera.

Upang maipatupad ang diyeta na ito upang labanan ang paninigas ng dumi kailangan mong magkaroon ng isang malusog na estado ng kalusugan, kumain ng pinakuluang kalabasa, uminom ng hindi bababa sa 3 litro ng tubig araw-araw, lasa ang lahat ng iyong mga infusions na may pangpatamis at patimplahin ang lahat ng pagkain na may asin, oregano at isang kaunting halaga ng mirasol.

Pang-araw-araw na menu:

Pag-aayuno: ½ litro ng tubig.

Almusal: pagbubuhos at yogurt o gatas na may mga siryal at 3 kutsarang hibla.

Kalagitnaan ng umaga: kiwi.

Tanghalian: kayumanggi bigas, kalabasa at mga fruit croquette.

Kalagitnaan ng hapon: plum.

Meryenda: pagbubuhos at toast ng bran tinapay na kumalat sa keso o matamis.

Hapunan: isda, piniritong itlog na may broccoli, artichokes, asparagus at chard at prutas.

Pagkatapos ng hapunan: pagbubuhos ng pagtunaw.

Bago matulog: ½ litro ng tubig.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.