Los diuretics natural ay mga pagkain at halaman na ang mga katangian ay makakatulong upang madagdagan ang diuresis ng katawan, iyon ay, ang kakayahang matanggal ang labis na likido na may posibilidad na mapanatili sa iba't ibang kadahilanan.
Kapag ang katawan ay nagsimulang mamaga nang walang malinaw na dahilan, malamang na ito ay nauugnay sa pagpapanatili ng tubig, isang problema na maaaring mapanganib, partikular para sa cardiovascular system.
Mga kahirapan sa pag-draining likido ng katawan ay maaaring maging resulta ng isang diyeta na sobrang mayaman sa sodium, mga problemang hormonal, mga kadahilanan ng genetiko o sa pamamagitan ng paglunok ng mga pagkaing hindi maayos.
Masaya, salamat sa mga remedyo diuretics, posible na makayanan ang sensasyong ito upang maiwasang maging isang pangunahing problema, o makagambala sa mga pangunahing pag-andar ng katawan tulad ng metabolismo.
Fennel
Ito ay isang halaman silvestre at Mediterranean na may maraming mga birtud, at kung saan maaaring tangkilikin sa anyo ng pagkain, pampalasa, at pagbubuhos.
Ang pangunahing pakinabang nito ay ang mataas na nilalaman ng pagkilos na diuretic na, bilang karagdagan sa pag-aalis ng labis na likido sa katawan, ay may kapangyarihan na makontrol ang iba't ibang mga proseso ng pagtunaw.
Green tea
Ito ay isa sa pinakatanyag na inumin ng tradisyunal na gamot, na kilala sa mataas na konsentrasyon nito sa antioxidantes at sa mga sangkap na pumipigil sa akumulasyon ng taba ng katawan. Ang mga pag-aari nito ay may kasamang diuretic at purifying effect, napakahalagang balansehin ang mga likido sa katawan at alisin ang mga lason.
Pinya
Ang tipikal na prutas na ito ng tropiko ay naging tanyag sa buong mundo salamat sa katangian nitong lasa at mataas na nilalaman ng tubig. Ang pinya ay tinatayang magiging 85% na tubig, na ginagawang napakababa ng calories.
Gayunpaman, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, bitamina C at bromelain, mahahalagang elemento upang mabawasan ang pagpapanatili ng tubig. Dahil ang prutas na ito ay nagbibigay ng isang makabuluhang halaga ng potasa, pinapayagan itong balansehin ang sosa sa katawan at pasiglahin ang pagtanggal ng likido, sa gayon pagpapabuti ng paggana ng iba't ibang mahahalagang bahagi ng katawan.