Ano ang trigo?

trigo

Ang trigo ay isang pagkain na ginagamit sa maraming bilang ng mga bansa sa mundo sapagkat nagpapakain, nagbibigay ng sustansya at nagbibigay ng maraming benepisyo sa katawan, pangunahin sa larangan ng kalusugan. Ngayon, makukuha mo ito sa anumang tindahan, merkado o sobrang merkado.

Kung isinasama mo ang trigo sa iyong diyeta, bibigyan mo ang iyong katawan ng mga elemento tulad ng siliniyum, calories, iron, carbohydrates, calcium, protein, B vitamins, fibers, magnesium at fats, bukod sa iba pang mga elemento. Maaari mong isama ito sa anumang uri ng pagkain.

Ang ilang mga katangian ng trigo:

»Tutulungan ka nitong labanan ang sakit sa puso.

»Magbibigay ito ng maraming lakas sa iyong katawan.

»Tutulungan ka nitong labanan ang paninigas ng dumi.

»Protektahan ka nito mula sa mga libreng radical.

»Tutulungan ka nitong maiwasan ang pagkapagod.

»Magbibigay ito sa iyo ng isang epekto ng antioxidant.

»Tutulungan ka nitong maiwasan ang cancer ng matris, suso o prostate.


4 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   claudia sophia dijo

    napaka-kagiliw-giliw na nakatulong ito sa akin ng malaki sa aking takdang-aralin

  2.   queti dijo

    Hindi ako.

  3.   pochochita dijo

    Pagbati sa pichona na isang dyosa, tulad ko.

  4.   Pinakanakakatakot mong bangungot dijo

    Little malformation tungkol sa butil ng ina, nakakatawa na artikulo.
    Tumagal ka ng 5 minuto ng aking oras na hindi na ako makakabalik, at sa mga linyang ito na sinusulat ko ay nagsasayang ako ng 2 minuto.
    Isang kabuuang 10 minuto na utang mo sa akin. Bayaran mo 'to.