Sinasabi ng ilang pananaliksik na pro biotics magkaroon ng kanais-nais na epekto sa a malusog na Pamumuhay, dahil ang pagkonsumo ng mga probiotics kagaya ng yogir ito ay regular na sinabi na tumutulong sa panunaw na pasiglahin ang immune system.
Ang mga resulta ng mga pag-aaral ay madalas na ginagamit bilang isang slogan sa mga patalastas at packaging ng mga produkto, ngunit upang patunayan ito ang European Food Safety Center ay nagsagawa ng mga pagsusuri sa daan-daang mga pagkain na naglalaman ng mga probiotics.
Ang resulta ay isang mahusay na takot, dahil sa independiyenteng proseso ng pagsusuri, nalaman na ang mga produkto ay walang impluwensya sa balanse ng pagtunaw o hindi napabuti ang hindi na tatablan.
Kaya ang European Health Association ipinapahayag na ang awtoridad ng pagkain ay kaagad na mag-follow up sa mga resulta nito at sa malapit na hinaharap na kaligtasan ng pagkain sa Europa ay pagbabawalan ang mga tagagawa na gumamit ng mga label na nagsasabing ang mga pagkain ay naglalaman ng napakahusay na malusog na prebiotics.
Sa ilang nakaraang pag-aaral ang mabuting bakterya na nilalaman ng yogurt ay magiging sanhi ng pagtaas ng peristalsis o paggalaw ng digestive system, na nagpapasigla sa paggawa ng mga mucins na pinaghiwalay ang mga nutrisyon pag-aayos ng tisyu, pati na rin ang bakterya sa bituka ay makakatulong sa paggawa ng bitamina B upang madagdagan ang kahusayan ng nervous system, pati na rin ang mga probiotics na nilalaman sa yogurt ay magpapabuti din sa balanse ng palakaibigang flora sa urogenital na rehiyon, na binabawasan ang peligro sa pantog o impeksyon sa ari.
Gayunman a natural na pro biotic madaling mapinsala ng mga salik tulad ng masamang diyeta, Ang diin, alkohol, pagbabagu-bago ng hormonal, tabako, operasyon at droga, mga kadahilanan na marahil ay hindi isinasaalang-alang.
Fuente: Med.M
Larawan: Flickr