Ang pinakamahusay na mga mayonesa ng gulay na hindi ka iiwan ng walang malasakit

beet

Sa loob ng kamangha-manghang mundo ng vegetarianism o veganism Maaari kaming makahanap ng maraming mga kahalili sa gulay sa lahat ng mga pagkain na naglalaman ng mga produktong karne, mga produktong gatas o itlog.

Sa kasong ito nais naming pag-usapan ang masarap na mga mayonnaise ng gulay na angkop para sa lahat ng mga taong sumusunod sa a mahigpit na diyeta na walang mga produktong hayop.

Ang mga ito ay isang natural at malusog na kahalili para sa lahat ng mga nais na maiwasan ang mga puspos na taba dahil wala silang mga itlog. Dinadalhan ka namin ng ilang napaka-simple, mayaman at malusog na mga recipe na magsisilbing isang dressing para sa maraming pagkain.

anak nakakaiba na mayonesa na gawa sa iba`t ibang gulay. Ang mga resulta ay perpekto at ang mga paghahanda nito simple.

Mga resipe ng mayonesa na may gulay

Ginawa ang mga ito tulad ng isang maginoo mayonesa, dapat pumili tayo ng isang mahusay na langis ng oliba na nagsisilbing isang karaniwang thread, ang lahat ng mga sangkap ay dapat na ihalo at pinaghalo hanggang sa makuha ang nais na pagkakapare-pareho at pagkakayari.

Para tumulong igapos nang mabuti ang mga sangkap Kakailanganin mong lutuin nang mabuti ang mga gulay, pinapayuhan namin ang paggamit ng singaw upang lumambot sila at hindi mawala ang anuman sa kanilang mga nutrisyon.

Carrot mayonesa

Kakailanganin mo ang 3 lutong karot, isang tasa ng langis ng oliba, dalawang kutsarang lemon, asin at pampalasa upang tikman. Sa mga sangkap na ito, mash mabuti ang karot at dahan-dahang idagdag ang langis hanggang makuha mo ang nais na pagkakapare-pareho.

Potato at beet mayonesa

Dalawang beet sa kusina, tatlong mahusay na pinakuluang patatas, lahat ng kinakailangang dami ng langis, tatlong kutsarang lemon, paminta, asin at bawang. Ang paghahanda ay kasing simple lamang ng nauna.

Ito ay dalawang uri lamang ng mayonesa, ngunit maaari kang maglakas-loob na mag-eksperimento sa mga sangkap na pinaka gusto mo. Halimbawa, maaari kang maghalo mga chickpeas at karot, abukado, spinach, cauliflower, broccoli, atbp. 

Maaaring bigyan ka ng mga nut a mahusay na pagkakayari, almonds, walnuts o cashews Ang mga ito ay perpekto para sa kanilang mataas na nilalaman ng mahahalagang taba.

Sa pamamagitan nito nais naming buksan ang paraan ng a malawak na hanay ng mga posibilidad kung saan maaari kang lumikha ng iyong mayonesa ng gulay, na simple at masarap iyon.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.