Isang makinis na batay sa beet ito ay walang alinlangan isang bagay na napaka malusog at kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan sa pagiging napaka-refresh at kaaya-aya para sa lasa nito, pinapayagan nitong linisin ang dugo at tangkilikin ang mas mabuting kalusugan sa atay. Araw araw, at hindi ko namamalayan, ang katawan tumatanggap ng malaking halaga ng mga lason. Ang isang hindi maayos na inangkop na diyeta, ang paggamit ng mga gamot, polusyon sa kapaligiran, at kahit stress ay pang-araw-araw na mga kaaway na pumipigil sa atay gumana ng maayos.
Masasabi natin na ang beet Ito ay higit pa sa isang gulay, kaya't babanggitin natin ngayon ang lahat ng mga pakinabang nito.
Isang gulay na mayaman sa mga antioxidant
Naglalaban ang mga Antioxidant pag-iipon napaaga. Inaalagaan nito ang kalusugan ng mga cell at pinalalakas ang mga ito, na mahalaga halimbawa para sa kalusugan sa atay. Pinahinto rin nila ang pagkilos ng mga libreng radical, pagprotekta sa mga tisyu at pag-optimize ng pangkalahatang kalusugan. Panghuli, kinokontrol nito ang presyon ng dugo.
Sa isang banda, ang beets ay isa sa mga gulay na pinakamayaman sa mga antioxidant. Naglalaman din sila beta carotenes, carotenoids at flavonoids. Ang mga compound na ito ay nagbibigay ng magandang kulay pulang-pula, at kumikilos bilang mabisang paglilinis ng atay, lalo na kapag ang atay ay naghihirap sa ilang kadahilanan.
Ang isang pangunahing klinikal na pag-aaral na inilathala sa New England Journal of Medicine ay nagsiwalat na ang mga taong may fatty atay ay nagpapakita ng makabuluhang pagpapabuti kapag ubusin ang katas ng beet. Ang mga antas ng taba sa atay ay nabawasan, pati na rin ang pamamaga.
Pinapagana ng Beetroot ang metabolismo at sinisira ang taba
Isang makinis na batay sa beet ay nagbibigay-daan sa iyo upang mawala ang timbang ng paunti-unti at tamasahin ang isang perpektong inuming enerhiya upang simulan ang araw. Ang mga beet ay mayaman sa hibla, at pinapayagan nitong mai-flush mula sa bituka ang mga lason upang ihinto nila ang pagpigil sa pagsipsip ng nutrisyon. Nagpapabuti din ito ng pagbibiyahe sa bituka. Pinipigilan ng Beetroot ang mga fat lipid na maiimbak sa mga cells ng atay. Iyon ang dahilan kung bakit pinapagana ng beet ang metabolismo at na-optimize ang mga pag-andar ng lymphatic system.