Tungkol sa komposisyon at halaga ng enerhiya ng Si QuinceDapat pansinin na ang prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng tubig at ilang mga protina at lipid, na hahantong sa isang mahinang paggamit ng caloric. Kinakalkula ito tungkol sa 25 kilocalories sa 100 gramo ng halaman ng kwins. Pinapayagan ka ng pag-ubos ng quince na mag-hydrate at kumain ng prutas kahit na ginagawa ang isang diyeta slimming.
Bilang karagdagan, ang mga quinces ay isang mahusay na mapagkukunan ng natutunaw na mga hibla, pectins at mucilages, na ginagawang kawili-wili ang kanilang pagkonsumo upang mapabuti ang pantunaw. Sa ganitong paraan, ang pagkonsumo ng quince ay nakakatulong na maiwasan ang pagkatuyot kapag mayroong pagsusuka, at makakatulong na maibsan ang mga problema sa tiyan.
Inirerekomenda din ang pagkonsumo ng quince sa mga taong may posibilidad na magkaroon ng rate ng kolesterol mataas, dahil ang mga natutunaw na hibla ay nagbabawas ng pagsipsip ng kolesterol sa dugo at makakatulong na mapanatili ang matatag na rate.
Ang ambag sa tannins Mahalaga rin ito, sapagkat ito ay isang astringent na prutas na maaaring matupok upang labanan ang pagtatae, kasama ang iba pang mga inirekumendang prutas laban sa sakit sa tiyan.
Ang ambag sa acid malic, na nag-aalok ng katangiang tangy na lasa, ngunit kapaki-pakinabang din at nakakatulong na labanan ang mataas na antas ng uric acid.
Mahalaga rin na tandaan na ang halaman ng kwins ay isang pagkaing mayaman potasa, mainam para sa pagprotekta ng mga kalamnan, pag-iwas sa mga pulikat at pag-iwas sa mga kakulangan.