Ang mga pakinabang ng beet juice

Beet

El katas ng beetBilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang masarap na lasa, mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan. Nag-aalok ito ng malaking halaga ng bitamina A, C, folic acid, bitamina D, at lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapalakas sa immune system na pumipigil sa ilang mga karamdaman. Naglalaman ang beet juice ng iba't ibang uri ng mga antioxidant, tulad ng flavonoids at carotenoids na nakikipaglaban sa mga free radical sa katawan, at makakatulong maiwasan ang pagbuo ng ilang mga bukol at sakit sa cancer.

Ang beet juice ay isang mahalagang mapagkukunan din ng mga amino acid, mahalaga upang mabuo protina sa katawan. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng maraming uri ng mga kapaki-pakinabang at kinakailangang mineral para sa kalusugan tulad ng kaltsyum, potasa, iron, magnesiyo, sosa, posporus, tanso at mangganeso. Ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng natural fibers na nagpoprotekta sa digestive system.

Ang pag-inom ng beet juice ay tumutulong sa pagbaba ng presyon ng dugo. Inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa isang baso ng juice sa isang araw upang matulungan itong makontrol presión arteryal systolic. Ang mga beet na likas na pinagmulan ay naglalaman ng mga nitrate, at binago nila ang mga ito sa nitric oxide sa katawan. Ang oksido na ito ay nakakatulong upang mapalayo at mapalawak ang mga daluyan ng dugo, na nagpapadali sa sirkulasyon ng dugo at binabawasan ang tensyon.

Tumutulong ang beetroot sa paglaban pamamaga. Ito ay isang mapagkukunan ng nutrisyon na tinatawag betaine na makakatulong protektahan ang katawan mula sa stress sa kapaligiran. Samakatuwid, ang pag-ubos ng beet juice ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, protektahan ang mga panloob na organo, at mabawasan ang peligro ng mga problema sa vaskular, kabilang ang mga malalang sakit.

Ang beet juice ay may mga katangian ng anti-cancer. Naglalaman mga phytonutrient mahalaga at mabisa na makakatulong maiwasan ang pag-unlad ng cancer. Ang ekstrang beet na halo-halong sa tubig ay ipinakita upang mabawasan ang pagbuo ng mga bukol sa mga organo. Ang mga antioxidant ay responsable para sa pag-aalis ng mga free radical, at para labanan ang paglaki ng mga malignant na selula. Ang pagkonsumo ng beet juice ay madalas na pinoprotektahan ang katawan laban sa cancer.

Kung ang beet juice ay natupok nang madalas, masisiyahan ka sa mga benepisyo nito at sa mataas na porsyento nito mga hibla. Ang beets ay may mataas na antas ng bitamina C, mga hibla at mahahalagang mineral tulad ng potasa at mangganeso, na mahalaga para sa wastong paggana ng mga kalamnan at ng mga buto, atay, bato at pancreas.

Ang Beets ay may mataas na rate ng folates at bitamina B, na binabawasan ang peligro ng mga depekto ng kapanganakan. Bilang karagdagan, nagtataguyod ito ng panunaw mula noong ang metabolismo at ang buong paraan ng pagtunaw ito ay stimulated na may beet juice. Ito rin ay isang stimulant sa gana na makakatulong sa pagpapadali ng mabibigat na panunaw.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.