Aluminium at kalusugan

Ano ang ugnayan sa pagitan ng aluminyo at kalusugan? May label na bilang isa sa pinaka-masaganang elemento sa planeta, ang labis na maaaring makapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, tiyak na dahil sa kasaganaan na ito, ang pag-iwas sa pagkakalantad dito ay isang kumplikadong gawain.

Mayroong maraming mga mapagkukunan ng aluminyo sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang pangunahing pagkain ay, kahit na hindi lamang ang isa. Ang mga sumusunod ay ang mga susi na dapat mong malaman tungkol sa metal na ito.

Kaugnay na artikulo:
Mga metal sa katawan

Paano kung mayroong labis na aluminyo sa katawan ng tao?

Ang aluminyo ay pumapasok sa katawan lalo na sa pamamagitan ng pagkain. Ito ay isinasaalang-alang na sa average na tungkol sa limang milligrams ng aluminyo ay kinukuha sa bawat araw. Ang dosis na ito ay hindi nakakapinsala, dahil malayo sa ibaba ang itinuturing na mapanganib para sa kalusugan.

Gayunpaman, hindi lahat ay nagbabahagi ng opinion na iyon. At may mga taong nagtatanong na ang mga halaga na kinukuha ay mababa ito. Ang ilang mga pag-aaral sa aluminyo at diyeta ay nag-uugnay ng mas mataas na halaga sa iba't ibang mga produktong frozen at panaderya.

Kapag may labis na aluminyo, maaari itong makaipon sa mga organo at makagawa ng isang bilang ng mga sintomas at problema sa kalusugan, mula sa pagsusuka at pagtatae hanggang sa mas malubhang sakit. Ang ilang pananaliksik ay nag-ugnay ng mataas at matagal na pagkakalantad sa pamamaga ng utak at isang mas mataas na peligro na magkaroon ng mga sakit tulad ng demensya.

Ano ang mga pagkaing kinakain na mayaman sa aluminyo

Ang aluminyo sa mga pagkain ay likas na matatagpuan o maidaragdag habang pinoproseso. Dapat pansinin na, hindi tulad ng mga bitamina o mineral, walang benepisyo sa kalusugan mula sa pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa aluminyo sa diyeta.

Likas na aluminyo

Ang ilang mga isda ay kabilang sa mga pagkaing may pinakamaraming aluminyo. Ngunit ang kontribusyon ay maaaring mag-iba ng malaki mula sa isang species papunta sa isa pa, na napakataas sa ilan at halos hindi gaanong mahalaga sa iba.

Ang mga sariwang karne, itlog, at prutas at gulay ay naglalaman din ng aluminyo. Ang spinach ay ang gulay na natural na naipon ng pinakamaraming aluminyo, higit na lumalagpas sa natitira.

Pagdating sa mga inumin, dapat nating i-highlight ang tsaa. Na may mas mababang ambag ng aluminyo ay mga fruit juice at kape. Sa halip, ang konsentrasyon ng metal na ito sa tubig na gripo ay magiging napakababa.

Nagdagdag ng Aluminyo

Ang industriya ng pagkain ay maaaring magsama ng mga additives ng aluminyo sa marami sa mga produkto nito para sa iba't ibang mga layunin. Ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang ang pagkakaroon ng idinagdag na aluminyo sa mga naprosesong keso at kakaw, pati na rin ang baking pulbos at atsara.

Kung nais mong maiwasan ito, ang aluminyo ay karaniwang nakalista sa listahan ng sangkap para sa pinag-uusapang produkto. Gayunpaman, ang mga halagang ito ay magiging ligtas ayon sa iba't ibang mga ahensya, kaya't walang dahilan upang mag-alala.

Iba pang mga mapagkukunan ng aluminyo

Ang aluminyo ay hindi limitado sa pagkain, ngunit posible ring hanapin ang sangkap na ito saanman sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga deodorant, kagamitan sa kusina, at lata ng soda ay ilan sa mga bagay na nasa karamihan sa mga bahay na naglalaman ng aluminyo.

Maaari ring maglaman ng aluminyo ang iyong cabinet cabinet. At ang metal na ito ay nag-a-access din sa iyong katawan sa pamamagitan ng mga over-the-counter na gamot, tulad ng mga pangpawala ng sakit o mga antacid.

Mga deodorant

Ang iyong mga kilikili ay nakakakuha ng mga pulang underarm pagkatapos maglapat ng deodorant? Maaaring dahil ito sa marami sa mga produktong ito ay naglalaman ng aluminyo. Ang mga reaksyon sa alerdyi ay mas malamang na may mas malakas na antiperspirants.

Maghanap ng mga deodorant na may napakababang antas ng aluminyo. At kung ang pawis ay hindi isang problema, isaalang-alang ang natural na mga deodorant, aling maskara ang amoy ngunit hindi kasing epektibo sa pag-iwas sa pagpapawis.

Mga kagamitan sa kusina

Nagluto ng quinoa

Ang aluminyo mula sa aluminyo na lalagyan sa pagluluto, tulad ng mga kaldero o pans, ay ligtas sa karamihan ng mga kaso. Pipigilan ng nonstick at iba pang paggamot na makapasok ito sa pagkain.

Ngunit ang mga acidic na pagkain, tulad ng mga kamatis, ay maaaring matunaw ang mga layer ng ibabaw na ito at maging sanhi ng mas maraming aluminyo na napunta sa pagkain. Dahil dito, ipinapayong maghanap ng mga kahalili sa aluminyo kapag nagluluto o nag-iimbak ng mga pagkaing ito.

Ano ang dapat gawin upang matanggal ang aluminyo mula sa katawan

Hindi na kailangang gumawa ng anumang espesyal upang alisin ang aluminyo mula sa katawan. Maaaring gawin ng malulusog na tao ang gawaing ito nang natural. Ang maaari mong gawin ay gumawa ng mga hakbang sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mabawasan ang pagkakalantad sa metal na ito.

Mayroong ilang mga bagay na isinasaalang-alang upang makatulong na mapanatili ang aluminyo, ang sumusunod ay ang pinaka kilala:

Paggamit ng mga kahalili sa aluminyo para sa pagluluto

Iwasan ang mga deodorant at gamot na may aluminyo (maaari mong subukan ang natural na mga kapalit)

Ang aluminyo ay may mga benepisyo sa katawan o wala?

Ang aluminyo ay isang sangkap na dapat naroroon sa iyong katawan dahil nagbibigay ito sa iyo ng iba't ibang mga benepisyo, dahil dito kakailanganin mong magsagawa ng iba't ibang diyeta kung saan walang kakulangan ng karne, prutas, gulay at pagawaan ng gatas. Ang pinakamataas na halaga ng aluminyo sa katawan ng sinuman ay matatagpuan sa mga ovary, test, atay, at baga.

Gayunpaman, ito ay pangunahing kahalagahan na alam mo na sa pamamagitan ng isang malaking halaga ng pananaliksik natukoy na ang mga taong walang sapat na dami ng aluminyo sa kanilang katawan ay maaaring magdusa mula sa iba't ibang mga karamdaman tulad ng magkakatulad na pagbabago ng bitamina B o nabawasan na aktibidad ng succinic dehydrogenase bukod sa iba pang mga bagay.

Mga pakinabang ng aluminyo sa katawan

Bagaman maraming mga pag-aaral na nagpapatunay na ang aluminyo ay hindi kapaki-pakinabang para sa kalusugan, sa iba maaari nating mabasa na ang metal ay nagbibigay ng ilang serye ng mga positibong benepisyo para sa katawan:

  • Tutulungan ka nitong makamit ang isang pinakamainam na pag-unlad ng sistema ng nerbiyos.
  • Ito ay makakatulong sa iyong respiratory system na gumana nang mas mahusay.
  • Tutulungan ka nitong maayos ang iyong pagtulog.
  • Tutulungan ka nitong maiwasan ang iyong bituka mula sa pagsipsip ng posporus.
  • Tutulungan ka nitong magkaroon ng isang mabuting estado ng ossification ng iyong kartilago.
  • Tutulungan ka nitong makabuo ng isang mas mahusay na kakayahan sa pag-iisip.
  • Tutulungan ka nitong mapabuti ang estado ng iyong mga kasukasuan.

Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa ano ang mga metal sa ating katawan at kung bakit ang mga ito ay mahalaga sa amin, ipasok ang link na naiwan lang namin sa iyo at kung saan sasabihin namin sa iyo na bilang karagdagan sa aluminyo, ang mga tao ay nangangailangan ng iba pang mga metal para sa wastong paggana ng kanilang metabolismo.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

12 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Alice dijo

    ang artikulo ay ganap na kabaligtaran sa kung ano ang sinasabi ng mga seryosong siyentipikong pag-aaral, ang aluminyo ay nakakasama sa kalusugan at dapat iwasan, mangyaring maging responsable !!!!!

    1.    alirium dijo

      Ipinakita ng mga pag-aaral na ang aluminyo ay lubos na nakakasama sa kalusugan, tingnan ang mga file ng aluminyo

    2.    Eduardo dijo

      Malubhang pang-agham na pag-aaral?: Kinukwestyon ng artikulong ito ang mga naturang pag-aaral.

    3.    Eduardo dijo

      Malubhang pang-agham na pag-aaral?: Kinukwestyon ng artikulong ito ang mga naturang pag-aaral. Ano ang alam mo tungkol sa isyung ito upang maalis ang artikulong ito? .-

  2.   Caesar dijo

    Alice: Kung ang aluminyo ay nakakasama sa katawan, ngunit ito ay isang bakas na elemento na kailangang naroroon sa katawan ng tao, malinaw na ito ay nakakalason, ngunit lahat ng labis ay masama. Sumasaliksik ako sandali at hindi ito ang unang pahina na nabasa ko na nagsasabi ng katulad na bagay.

  3.   Caesar dijo

    Bagaman kung kailangan mo ng mga sanggunian sa artikulong ito ¬¬

  4.   CAROLINA dijo

    TINATUTURAN AKO NG isang DOKTOR NG NATURIST, AT PAGKATAPOS GUMAWA NG IBA’Y’ONG EBALWALSA AY NAPASOK AKO SA KUNGKLUSYON NA NANGAWALA AKONG ALUMINUMO.
    PARA SA MGA SUMALI, ANG MGA KAKAYAN, NA MASAKIT ANG PAGBABAGO SA AKIN. AT PARA SA REGULASYON NG TULOG AT PAGHINGA DIN. DAHIL NAGAMIT AKO NG LAMANG NG BIGLING NG AMING. BINIGYAN NIYA AKO NG MGA PALIWANAG AT KUNG PAREHONG LOGIKA ANG LALAKI.

  5.   fia dijo

    Mahirap mangatuwiran sa ilang mga linya, kaya kami ay magbubuo.
    Ang lahat ng mga nabubuhay na nilalang ay mayroong sangkap na kemikal sa aming komposisyon, samakatuwid mahirap na ang isang bagay na bahagi ng aming katawan ay hindi na kinakain, ang kalikasan ay matalino, hindi ang kamay ng tao. Ang pagkalason ng mga sangkap ng kemikal ay nagmula sa form, kung paano at ang mga halaga kung saan ang nasabing elemento ay na-ingest kaysa sa elemento mismo, iyon ay: 
    FORM: sa pang-araw-araw na paggamit ay kinukuha namin ang lahat ng mga sangkap ng kemikal, kabilang ang mabibigat na metal arsenic, tingga, mercury, cadmium, barium; Nakakalason ang tingga kung hininga (hawakan) ngunit hindi dinala sa pamamagitan ng gripo ng tubig at sa ilang mga pagkain nakakalason lamang ito kung ito ay nagamot ng basura o hawakan na tingga.
    PAANO: Hindi pareho ang pagkuha ng mga siryal sa pagluluto ng bakal o tanso, na natural na magagamit para sa katawan ng tao, kaysa direktang kumuha ng bakal at tanso, tatanggihan ito ng aming katawan. Gaano Karami: Kumuha kami ng asin araw-araw, at ito ay mabuti at kinakailangan, ngunit walang sinuman ang maglakas-loob na kumuha ng dalawang kutsara nang sabay-sabay dahil maaaring hindi sila mabuhay upang magkwento.

    Sa madaling salita: Ang mga lugar kung saan nananatiling birhen ang kalikasan, malayo sa pagmamanipula ng tao, ang ecosystem ay sagana, malusog at mayaman, nang walang mga problema sa pagkalason mula sa pagkain at mga compound nito.

    1.    balangkas dijo

      Natukoy ng mga pag-aaral ng mga siyentista na hindi sila nakakahanap ng papel na bubuo ng aluminyo sa ating katawan na kapaki-pakinabang, sa kabaligtaran, nalaman nilang masama ito sa ating mga katawan, lalo na ang mga taong may problema sa bato dahil hindi nila matanggal ang aluminyo sa katawan, Maliwanag na ang katawan ay nais na mapupuksa ang aluminyo ngunit hindi nito magagawa, may aluminyo sa mga lata ng soda, deodorant, sa mga kaldero sa kusina, sa maikling bilang, sinabi na ang katawan ng tao ay mayroong aluminyo na ito, ngunit hindi nila nahanap isang papel na gampanan sa katawan ng tao na kapaki-pakinabang, ngunit kung ito ay kilala na kung pupunta ito sa utak ito ay isang malakas na neurotoxin, kapag nagluluto ka sa mga kalderong aluminyo alam mo ba kung magkano ang pinakawalan mula sa kanila? maging maingat magbasa pa mangyaring lason ang iyong sarili.

      1.    Eduardo dijo

        Ang mga pang-agham na komento sa artikulong ito ay tinanggihan ang iyong mga paghahabol na ang aluminyo ay nakakasama, at hindi lamang iyon, ngunit maginhawa para sa aming kalusugan na ubusin ito.

      2.    Eduardo dijo

        Anong uri ng mga pang-agham na pag-aaral ang mga nagpapayo laban sa pag-ubos ng natural na pagkain dahil naglalaman ang mga ito ng aluminyo? - Maging maingat, mangyaring, huwag mong ipagkait sa amin ang magagaling na pagkain na naglalaman ng aluminyo, sapagkat inilagay ito ng kalikasan para sa ating kalusugan .-

  6.   Marcos dijo

    Ang aluminyo ay isang masaganang elemento sa kalikasan (inorganic), naroroon ito sa crust ng mundo ngunit hindi ito isang pangunahing bahagi ng mga proseso ng biological, at kahit sa kaunting konsentrasyon ay nakakalason ito sa mga nabubuhay na nilalang; ang ilang mga tao ay mas sensitibo kaysa sa iba sa toxicity na ito. Mangyaring basahin, alamin