Matagal nang napagtanto ng mga iskolar sa nutrisyon ang mahusay na mga pakinabang at katangian ng suka ng apple cider Sa aming katawan, ang isa sa mga dakilang kakayahan ay ang kapangyarihan upang matulungan ang mga kumonsumo nito na mawalan ng taba at timbang.
Ito ay napaka pagtunaw, diuretiko at napaka mayaman sa potasa. Ang pagdududa ay naninirahan sa na kung sa katunayan ang mga pag-aaral na nagpapatunay na kasama nito maaari kang mawalan ng timbang ay totoo. Para sa mga ito ay pupunta kami sa usapin upang malaman.
Simula sa batayan na ang lahat ng pagkain na nagpapadalisay at natutunaw ay tumutulong sa patuloy na pagkawala ng timbang, mapapansin namin ano ang mga pinaka-malusog na pag-aari ng apple cider suka na nagpapahintulot sa amin na mawalan ng timbang.
Bakit ang apple cider suka ay nagpapayat sa iyo
- Ito ay may malaking kapangyarihan upang mabusog ang gana. Kung ikaw ay isa sa mga tao na maaaring kumain hanggang sa sumabog ka, ang pagdaragdag ng ilang kutsarang suka ng apple cider sa iyong araw ay mapapanatili ang iyong gana sa pagkain, na magbibigay-daan sa iyo na kumain ng mas kaunti.
- Ito ay isa sa mga kilalang tagapaglinis ng bituka. Binubuo ng acetic acid, iwasan ang paninigas ng dumi, pinipigilan ang bakterya na makaipon ng bumubuo ng mga lason, gas at pagkasira ng katawan. Nakatutulong ito upang maalis ang lahat na hindi kailangan ng katawan.
- Katulad nito, ito ay a mahusay na diuretiko, salamat sa mataas na nilalaman ng potasa nito. Tumutulong ang potassium na alkalisa ang ating katawan, mapanatili ang tamang pH ng dugo na hindi tayo nahihilo o mayroon pagpapanatili ng likido walang cramp.
- Ingatan ang aming balat Dahil sa binubuo ng bitamina A, nagbibigay ito ng labis na pagkalastiko at pinapanatili itong ganap na hydrated.
- Pinipigilan din nito pamamaga ng tiyanl, ito ay perpekto upang makaramdam ng mas magaan, magkaroon ng isang malusog at masipag na digestive system.
Paano ubusin ito
Ang perpekto ay ang dalhin ito sa maliit na halaga sa buong araw at ang pinakamahusay na paraan ay ang kumuha isang kutsarang suka bago kumainUpang ito ay hindi isang kumplikado o hindi nakakaakit na gawain, iminumungkahi namin na ihalo ang kutsarang iyon sa mineral na tubig at uminom ng malaking basong tubig bago kumain. Bago mag-agahan, tanghalian at hapunan.
Ang Apple cider suka ay may isang malakas na lasa, ito ay gumagawa sa amin pakiramdam puno bago, ang pakiramdam ng pagkabusog ay napaka-kapansin-pansin.
Ang paggamit ng suka na ito ay dapat palaging sinamahan ng isang balanseng diyeta, mayaman sa mga gulay, prutas, buong butil at mga puting protina ng karne. Kung nais nating bawasan ang timbang, tutulong sa atin ang sukaGayunpaman, kakailanganin nating gawin ang aming bahagi, na iiwanan ang pinakamataba at pinaka masagana na pagkain na nagpapadama sa amin ng mabigat.