Sa bawat panahon ng taon nahanap natin gulay sa panahon, ang mainam ay ubusin ang mga gulay at prutas ng panahong pinag-uusapan dahil sila ang pinakamahusay.
Ang mga gulay ay abot-kayang para sa lahat ng mga bahay at sambahayan, malusog at napakasustansiyang pagkain na makakapagpawala sa atin ng pagmamadali tuwing nais natin ng kaunting pera.
Ang mga gulay ay isang mainam na pandagdag na aalisin isang diyeta na walang taba at pagkain na nagmula sa hayop. Sa okasyong ito inirerekumenda namin ang isang masarap na paraan upang ubusin ang mga ito, sa anyo ng isang katas ito ay isang mahusay na solusyon kapag nagpaplano ng pagkain, dahil sa anyo ng isang katas maaari itong madaling natutunaw, ang tiyan at bituka ay magkakaroon ng isang hindi kumplikadong pantunaw .
Ang mga purees ay nagbibigay sa amin ng isang mahusay na suplemento ng bitamina, naglalaman ng mga gulay Ang mga antioxidant ay perpekto para maiwasan ang maagang pagtanda ng mga cell. Sila ay may kaunting mga caloriya at mainam na pangalagaan ang aming pigura.
Mga katangian ng purees ng gulay
Sa maraming mga okasyon, ang mga purees ng gulay ay hindi masigasig, Ang pagkakayari nito, ang banayad na lasa o pagiging isang kutsara na pagkain ay hindi ginagawa itong isa sa mga paborito para sa mga tao, gayunpaman, ang mga puree na ito ay perpekto sa maraming iba pang mga aspeto.
- Ang pagtunaw ay simple at mabilis. Ang mga puree ay hindi kailangang ngumunguya, kaya't ang mga nahihirapang kumagat ay maaaring ubusin ang mas maraming puro upang makakain sa malusog at balanseng pamamaraan.
- Maaari silang maging napaka-magkakaiba. Sa pamamagitan nito ay nangangahulugan kami na ang halos lahat ng gulay ay maaaring matupok sa anyo ng katas o sinigang. Iluluto lamang natin sila sa tubig upang lumambot ang mga ito.
- Ang katas ay maaaring maging isang susi sa aming kusina, makakagawa tayo ng iba't ibang mga puree na may lasa at pagsamahin ito sa bawat isa, maaari nating gawin ang mga ito bilang dekorasyon ng isang piraso ng karne o isda. Kailangan mo lamang bigyan ito ng isang pagikot at hayaang lumipad ang iyong imahinasyon.
Ang pagkonsumo sa kanila sa ganitong paraan ay perpekto dahil ang resulta mayaman, murang, at abot-kayang para sa maraming sambahayan.