Hindi mo pa ba kasama ang turmeric sa iyong diyeta? Ang mga sumusunod ay apat na nakakahimok na dahilan upang simulang gamitin ito ngayon.
Ang turmeric bilang isang pampalasa ay ligtas na ligtas. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa tradisyunal na asin at paminta, at mula doon upang matuklasan ang mga bagong paraan ng pagkuha nito.
Pinipigilan at nakikipaglaban sa cancer: Ginamit mula pa noong sinaunang panahon para sa iba`t ibang mga layunin, lumilitaw na curcumin upang pigilan ang pag-unlad ng tumor, ayon sa pananaliksik. At hindi lamang iyon, ngunit, kapag nag-ugat, pinipigilan nito ang kanilang paglaki, lalo na pagdating sa colon cancer.
Binabawasan ang peligro ng demensya at Alzheimer: Ang India, ang nangungunang consumer ng turmeric sa buong mundo, ay may mababang rate ng Alzheimer's disease at iba pang mga uri ng demensya. Nakuha nito ang pansin ng ilang mga mananaliksik, na itinuro ang turmeric bilang isa sa mga sanhi. Ang halaman na ito ay makakatulong sa pag-deactivate at pagbawalan ang paglaki ng beta-amyloid protein, na nauugnay sa pagbuo ng mga plake ng Alzheimer. Sa isa pang pag-aaral, sa mga pasyente na mayroon nang Alzheimer's disease, ang mga turmeric supplement ay hindi makakatulong na baligtarin ang mga sintomas.
Labanan ang mga impeksyon: Dahil sa makapangyarihang mga antibacterial, ang turmeric ay isang mahusay na kapanalig upang pumatay ng mga bakterya, parasito at fungi. Maaari itong magamit bilang isang pangkasalukuyan antiseptiko para sa pagbawas, pagkasunog, at pag-scrape. Iwasang makakuha ng turmeric na pamahid sa iyong damit, dahil maaari itong permanenteng madungisan ang iyong damit.
Pinoprotektahan ang digestive system: Ang turmerik ay ipinakita upang maisulong ang wastong pag-andar sa atay, mapawi ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, at makatulong na maiwasan ang mga ulser sa tiyan o mapawi ang mayroon nang Nag-aalok din ito ng mga promising resulta sa mga nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng Crohn's disease at ulcerative colitis.
Tandaan na ang pagsipsip ng turmeric ay maaaring kumatawan sa isang hamon para sa system, sa gayon tiyaking maghanap ng mga de-kalidad na suplemento, na mas madaling hinihigop. Maaari ka ring suriin sa iyong doktor muna para sa patnubay.