การดื่มน้ำชาและชาเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับร่างกาย แม้ว่าเราต้องรู้วิธีแยกความแตกต่างระหว่างเวลาและช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละชั่วโมง เงินทุนมาจาก พืชสมุนไพร และพวกเขาเตรียมด้วยวิธีง่ายๆ พวกเขามักจะเป็นที่ชื่นชอบของประชากรส่วนใหญ่ และสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นที่จะมาถึง พวกเขาเหมาะที่จะดื่ม
เงินทุนและชาทุกชั่วโมง
เพื่อชำระล้างร่างกาย
ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มน้ำเพื่อให้มีผลดีต่อร่างกายมากขึ้น ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการแช่หรือ ชาที่จะทำลายอย่างรวดเร็ว.
- ดอกแดนดิไลอัน: ปรับปรุงการทำงานของตับและไต ขับสารพิษออกทางปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- estevia: เป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายมีความเป็นด่าง ลดความเครียด และสุขภาพฟัน
- เพิ่ม น้ำมะนาว ในการแช่คุณจะช่วยขจัดค่า pH ของร่างกาย
เติมพลัง
หากคุณต้องการเติมพลังในตอนเช้าเพื่อชาร์จแบตเตอรี อย่าลังเลที่จะทาน ชาเขียวมันยังให้คุณสมบัติมากมายแก่คุณ สารต้านอนุมูลอิสระ. จะดีกว่าถ้านำออกไปนอกมื้ออาหารเพื่อไม่ให้รบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก
ตัวอย่างเช่น ชาแดงเป็นทางเลือกที่ดี หากคุณปฏิบัติตามแผนการลดน้ำหนัก เพราะช่วยเผาผลาญไขมัน การแช่นี้เข้ากันได้ดีกับ อบเชย.
การย่อยอาหารที่ดี
หลังรับประทานอาหาร แทนที่จะทานของหวาน ให้ดื่มน้ำย่อยอาหารแทน สะระแหน่ โป๊ยกั๊ก และขิง. พืชทั้งสามชนิดนี้จะช่วยป้องกันแก๊ส ท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาการเสียดท้อง ดังนั้นคุณจะฟื้นพลังงานโดยเร็วที่สุดเพื่อกู้คืนพลังงานก่อนหน้านี้และกลับเข้าสู่จังหวะของช่วงบ่าย
สบายๆ
ในช่วงเวลากลางคืน เมื่อวันทำงานสิ้นสุดลง เราขอแนะนำการดื่มน้ำหลายๆ หยดที่จะช่วยให้คุณตัดการเชื่อมต่อและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน หากคุณเป็นโรคนอนไม่หลับหรือหากคุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เครียด สิ่งเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะดื่ม
- บาล์ม: พืชรสอ่อนที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังอาหารเย็น
- ติลา: พืชที่มีชื่อเสียงและผ่อนคลายที่สุดที่ต่อสู้กับความเครียด ความปวดร้าว และเส้นประสาทที่ส่งผลต่อกระเพาะอาหาร
- Passionflower: พืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายที่ดีช่วยให้พักผ่อนลดความวิตกกังวลและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
- วาเลเรียน: พืชที่รู้จักกันดีอีกชนิดหนึ่งที่สังคมบริโภคยังช่วยต่อสู้กับความวิตกกังวล ซึมเศร้า ปวดหัวหรือไมเกรน