อาหาร Pronokal

อย่างที่ทราบกันดีว่า มีอาหารมากมายในตลาดไม่ได้ทั้งหมดมีประโยชน์หรือดีต่อสุขภาพร่างกาย หลายคนสัญญาว่าจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วแต่ทำราคาแพงมาก

วันนี้เราจะมาพูดถึง Pronokal Diet. แน่นอนคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับมัน เราจะพูดถึงสิ่งที่ประกอบด้วย วิธีทำ และข้อเสียของมัน

นมผสมไอศกรีมช็อคโกแลต

วิธี Pronokal

ในกรณีของการควบคุมอาหารนี้ ไม่เพียงแต่เป็นการควบคุมอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับวิถีชีวิตอีกด้วย ไม่ใช่อาหารมหัศจรรย์แต่เป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ติดตามเพื่อลดน้ำหนักที่ต้องการ

อาหาร Pronokal ทำได้โดยการเขย่าเพื่อทดแทนอาหารมื้อหลักในแต่ละวัน แม้ว่าจะได้รับอนุญาตให้บริโภคผักและผลไม้ตามที่โปรแกรมตกลงกันไว้ก็ตาม

เมื่อพูดถึงการควบคุมอาหารโดยเน้นการสั่นจำเป็นต้องรับประทานวิตามิน เกลือแร่ และโอเมก้า 3 ในรูปแบบแคปซูล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดในระหว่างกระบวนการทั้งหมดที่ทำให้น้ำหนักลดลง

เป็นการไดเอทที่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่ผู้ที่เต็มใจทำตามก็ต้องเสียสละบางอย่างเพราะมนุษย์ไม่คุ้นเคยกับการกินแค่เชคแม้ว่าจะอิ่มก็ตามดังนั้นหากคุณต้องการลดน้ำหนัก หรือประเภทของอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการสั่น พลังเจตจำนงของเราก็เข้ามามีบทบาท

รับประกันการลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ดังนั้น ร่างกายของเราจะใช้น้ำตาลและไขมันที่สะสมในร่างกายของเราเป็นพลังงาน ซึ่งจะทำให้ปริมาณสำรองลดลง

ตัวอย่างอาหาร Pronokal

ต่อไป เราจะบอกคุณว่าการทำตาม Pronokal diet เป็นอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการเริ่มหรือทำอะไรที่คล้ายคลึงกัน

  • ในยุคแรกๆ พวกมันจะถูกพาตัวไป 5 ผลิตภัณฑ์ Pronokal ต่อวัน 
  • แล้วก็ จะลงไปมี 4 เชค และเราจะเพิ่มเนื้อหรือปลาหรือไข่สองฟองเพื่อเพิ่มการบริโภคโปรตีน
  • ขั้นตอนที่สาม,จะถูกถ่าย วันละ 3 เชค มื้อหลักจะเน้นที่การทานโปรตีนเพื่อให้ร่างกายอิ่ม เนื้อขาว ปลา หรือไข่
  • ในขั้นตอนสุดท้าย อาหารจำพวกนม ผลไม้ ผัก และกลุ่มอาหารที่เหลือจะรวมอยู่ด้วย เพื่อให้ร่างกายไม่เข้าสู่โหมดคีโตซีสและเราจะไม่กู้คืนสิ่งที่เราสูญเสียไป

ข้อเสียของอาหาร Pronokal

แม้ว่าในขั้นตอนสุดท้าย เราจะเริ่มแนะนำอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์การสะท้อนกลับที่น่าสะพรึงกลัว ศัตรูที่ร้ายกาจที่สุดตัวหนึ่งก็คือผลของการโยโย่ของอาหารนี้

การบริโภคโปรตีนในปริมาณมากโดยปราศจากคาร์โบไฮเดรตทำให้ ร่างกายของเราเริ่มกระบวนการคีโตซีสโดยที่เราไม่ต้องการ ร่างกายถูกบังคับให้เผาผลาญไขมันสำรองเหล่านี้เพื่อให้ได้พลังงาน อย่างไรก็ตาม การไม่ได้รับน้ำตาลจากคาร์โบไฮเดรตหรือคาร์โบไฮเดรต ร่างกายจะเพิ่มค่า pH ภายในทำให้เกิดกรด ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง

หน้าท้องของผู้ชาย

นี้อาจทำให้เกิดอาการบางอย่าง:

  • ปวดหัว
  • ความเกลียดชัง
  • อาเจียน
  • วิงเวียน
  • ปวดหัว
  • การใช้ยา เช่น ไอบูโพรเฟน
  • อาการท้องผูก
  • ปวดกล้ามเนื้อ
  • ขาดพลังงาน
  • ความเหนื่อยล้า
  • การลดการป้องกัน

อาหารนี้ยังรวมอยู่ในโปรแกรมที่ลดน้ำหนัก ทำได้โดยไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาประเภทใดดังนั้น เมื่อคุณจบโปรแกรมและพอใจกับน้ำหนักของคุณแล้ว เมื่อคุณกลับมาทานอาหารแบบ "ปกติ" ร่างกายจะเริ่มฟื้นฟูสิ่งที่สูญเสียไป

ดังนั้น อุดมคติคือการรับประทานอาหารที่สมดุล อาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีลักษณะทั้งหมดที่อาหารเพื่อสุขภาพควรมี นอกจากนี้ ให้ออกกำลังกายเป็นระยะๆ ตั้งแต่เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ

ค่าใช้จ่ายของอาหาร Pronokal

หนึ่งใน "ปัญหา" ที่ใหญ่ที่สุดของอาหารประเภทนี้คือค่าใช้จ่ายสูง นอกจากนี้ เมื่อเวลาผ่านไป การสั่นประเภทนี้ได้ออกสู่ตลาดด้วยคุณสมบัติและองค์ประกอบที่เหมือนกัน แต่มีราคาไม่ถึงครึ่ง

กล่อง Pronokal มีราคา 19 ยูโร เมื่อเทียบกับพวกเขา สินค้า ที่พวกเขาขอ ประมาณ 7 ยูโร. สิ่งนี้ทำให้ผู้บริโภคที่สนใจในการควบคุมอาหาร Pronokal มีข้อมูลทั้งหมดที่สามารถเลือกได้ระหว่างอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออีกนัยหนึ่งว่าทำไมพวกเขาจึงควรเลือก Pronokal เหนือตัวเลือกที่เหลือในตลาด

เพราะในกรณีของ Pronokal เราซื้อได้เฉพาะผ่านตัวแทนจำหน่ายที่ผ่านการรับรองเท่านั้น

ลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี

หากคุณต้องการเริ่มรับประทานอาหารประเภทนี้ ให้ไปที่ แพทย์ทั่วไปหรือนักโภชนาการ เพื่อแนะนำข้อดีข้อเสียที่คุณจะเจอ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับจำนวนกิโลกรัมที่คุณต้องการลด เนื่องจากโรคอ้วนระยะที่ 1 ไม่เหมือนกับระยะที่ 2 หรือโรคอ้วนผิดปกติ

เราไม่ต้องเสี่ยงกับสุขภาพ กินอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ คุณควรกินจากทุกหมู่อาหารแต่ในปริมาณที่น้อยกว่า ต้องเป็น การออกกำลังกาย หัวใจและหลอดเลือดเพื่อให้ การใช้พลังงานสูงขึ้น และทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง

อาหารมหัศจรรย์ไม่มีอยู่จริง และอาหารประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้บางกิโลกรัมแต่ไม่ถาวร ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณ คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณมีการควบคุมอย่างแท้จริงในช่วงการลดน้ำหนักของคุณ


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา