บางครั้งเราทิ้งอาหารบางชนิดไว้ในตู้กับข้าวที่ลืมเลือนไปและเราจำไม่ได้ จนกว่าจะพบอาหารเหล่านั้นในวันที่ทำความสะอาด มีผลิตภัณฑ์อาหารมากมาย ที่ไม่มีวันหมดอายุหรือว่าโดยหลักการแล้วมีอายุการเก็บรักษานาน
รู้ว่าสินค้าเหล่านั้นมีอะไรบ้าง ไม่หมดอายุในระยะเวลานาน มันจะช่วยให้คุณควบคุมอาหารได้ดีขึ้น และยังช่วยประหยัดเงินในการซื้อของคุณทุกครั้งที่เห็นผลิตภัณฑ์ลดราคาเหล่านั้น
เราต้องเคารพวันที่บนฉลากของ การบริโภคที่ต้องการและวันหมดอายุเพราะถ้าพวกเขาไม่เคารพเราอาจจะป่วยได้
อาหารที่ไม่มีวันหมดอายุ
นี่คือบางส่วน อาหารที่ไม่มีวันหมดอายุ
- ข้าว: ข้าวอยู่ในสภาพดีเป็นเวลานาน นอกจากนี้เรายังต้องรู้ว่าจะต้องเก็บไว้ในที่แห้งและไม่ให้สัมผัสกับอาหารอื่น ๆ ประโยชน์ของมันมีมากมาย: ให้พลังงานและความมีชีวิตชีวา ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล แก้ท้องร่วง, ช่วยให้ผิวสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรก
- พืชตระกูลถั่ว: ทั้ง ถั่ว ถั่ว หรือถั่วชิกพี พวกเขาสมบูรณ์แบบในที่กำบังจากแสงแดดและความร้อน นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคได้ตลอดเวลาเนื่องจากสตูว์นั้นสมบูรณ์แบบในฤดูหนาวและสลัดในฤดูร้อน พืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยไฟเบอร์ จึงช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกและช่วยปรับปรุงระบบขนส่งในลำไส้ มีธาตุเหล็ก ราคาไม่แพง ลดความอยากอาหาร.
- น้ำผึ้ง น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมในการทำให้อาหารหวานเกือบทุกชนิด เหมาะสำหรับสูตรอาหารหลายพันสูตร และยังใช้ในการรักษาความงามที่บ้านต่างๆ ราคาของมันสูงขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ควรเก็บน้ำผึ้งไว้ในตู้กับข้าวเสมอเพราะว่าน้ำผึ้งจะไม่หมดอายุหากได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดี น้ำผึ้งช่วยเรา ควบคุมน้ำตาลในเลือด,หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก, ขจัดสิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน.
- กาแฟ: หากเก็บกาแฟบดไว้ภายใต้สุญญากาศ ก็สามารถเก็บไว้ได้นาน ในทางกลับกัน หากคุณดื่มกาแฟที่ละลายน้ำได้และต้องการคงความสดใหม่อยู่เสมอ คุณสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อให้คุณสมบัติของกาแฟไม่เสียหาย กาแฟ ชะลอความแก่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้สมาธิจดจ่อและป้องกันอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้