อาหารและธาตุอาหาร

 จิ้มผักด้วยส้อม

ธาตุคือ จุลธาตุ ที่มีอยู่ในร่างกายของเราเพียงเล็กน้อย โดยปกติพวกมันจะปรากฏในอาหาร แต่บางครั้งเราอาจขาดมัน หรือแม้กระทั่งมีส่วนเกิน

ธาตุที่เกี่ยวข้องเป็นปัจจัยร่วมของเอนไซม์ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาอนุญาต เอนไซม์ ทำงานอย่างถูกต้อง กล่าวคือ ปฏิกิริยาเคมีที่เกี่ยวข้องเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง บางคนมีส่วนร่วมในองค์ประกอบของ วิตามินมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนหรือเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อ

ลอส องค์ประกอบการติดตาม ต้องแยกจาก แมโคร (แคลเซียม คลอรีน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม ...) ที่มีประโยชน์ในปริมาณที่มากขึ้น ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายของเราในอัตราน้อยกว่าหนึ่งมิลลิกรัมต่อกิโลกรัม ดิ องค์ประกอบการติดตาม มีความหลากหลาย: เหล็ก ฟลูออรีน ไอโอดีน สังกะสี ทองแดง แมงกานีส เป็นต้น

ของเรา บริษัท ตัวแทน เขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร จึงต้องให้อาหาร อา ALIMENTACION ปกติและหลากหลายเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ล้มเหลวนั้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ ขาด อย่างจริงจัง เราสามารถเพิ่มการแสดงตนได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด แต่ในทางกลับกัน ความตะกละก็ไม่ดีเช่นกัน แพทย์ควรสั่งจ่ายยาให้เราดีกว่า

แต่ละ องค์ประกอบการติดตาม มีคุณสมบัติเฉพาะ อย่างไรก็ตาม การขาดสารอาหารสามารถเกี่ยวข้องกับอาการทั่วไปหลายอย่าง: รูปร่างไม่ดี, อ่อนล้า, อ่อนแอต่อความเครียด, ขาดสมาธิ, การปรับเปลี่ยน บนผิวหนัง การขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันลดลง ความเสี่ยงของ โรคกระดูกพรุนและแม้กระทั่งมะเร็ง

ข้อมูลมากกว่านี้ - ทองแดงเป็นธาตุที่สำคัญมาก


2 ความคิดเห็นฝากของคุณ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   Liliana dijo

    บทความจริงจังเล็กน้อยพูดถึงทองและเงินในร่างกายของเราเป็นที่สี่

  2.   Liliana dijo

    ฉันได้อ่านมากขึ้นและพบสิ่งเดียวกันมากขึ้น บางทีฉันอาจไม่รู้ แต่มีคนอธิบายให้ฉันฟังเกี่ยวกับทองคำและเงินในร่างกายของเราได้