ลอส ฟกช้ำ o hematomas สิ่งเหล่านี้พบได้บ่อยสำหรับทุกคน เนื่องจากการระเบิดใด ๆ ก็สามารถทำให้เกิดโรคได้ นอกจากนี้ยังมีโรคเลือดที่สามารถรับผิดชอบต่อลักษณะที่ปรากฏตามธรรมชาติของพวกเขา แต่สิ่งเหล่านี้แสดงถึงสภาวะที่ส่งผลต่อ สุนทรียศาสตร์ ดังนั้นเราจึงต้องแก้ไขโดยเร็วที่สุดเพื่อให้หายไป
ในขณะที่มีมากมาย เคล็ดลับธรรมชาติ สำหรับการรักษาเมื่อเกิดขึ้นแล้ว อาหาร มีบทบาทสำคัญในการรักษาภายใน ดังนั้นจึงขอแนะนำ:
-รวม วิตามินซีและธาตุเหล็กสารอาหารทั้งสองช่วยเสริมสร้างเลือดและกระตุ้นกระบวนการบำบัด เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้ บร็อคโคลี่ มันเทศ ผลไม้รสเปรี้ยว (มะนาว) กะหล่ำดอก ถั่วฝักยาว ฯลฯ
- รวม กระเทียมและหัวหอม ในอาหารของคุณ พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เนื่องจากยาอาหารทั้งสองนี้เป็นตัวแทนของ ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ มีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งยังทำให้เลือดแข็งแรงและบางลง ทำให้ making hematomas เร็วขึ้นตราบใดที่ไม่ได้ใช้ยา anticoagulantsเนื่องจากในกรณีนี้จะไม่ถูกระบุ
-ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ น้ำเปล่า ชาสมุนไพร น้ำผลไม้ และซุป เป็นทางเลือกที่ดีในการรักษา การเผาผลาญอาหาร ของของเหลวที่ใช้งาน
-หลีกเลี่ยงสินค้า โรงรีดนม: ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดเสมหะหรือเสมหะในร่างกาย เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม อาหารแปรรูป น้ำตาล ผลไม้หวาน และแป้งขาว
- ห้ามสูบบุหรี่: การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากการสูบบุหรี่อาจทำให้การรักษาหายช้า เนื่องจากจะไปขัดขวางการจัดหาเลือดและการเผาผลาญของ คอลลาเจน ชะลอการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย
รูปภาพ: Flickr