ความสัมพันธ์ระหว่างอลูมิเนียมกับสุขภาพคืออะไร? มีป้ายกำกับว่าเป็นหนึ่งใน ธาตุที่มีมากที่สุดในโลก ส่วนเกินอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์นี้ การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมันเป็นงานที่ซับซ้อน
ในชีวิตประจำวันของคุณมีแหล่งอลูมิเนียมมากมาย อาหารเป็นส่วนประกอบหลัก แม้ว่าจะไม่ใช่แหล่งเดียวก็ตาม ต่อไปนี้เป็นกุญแจที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโลหะนี้
เกิดอะไรขึ้นถ้ามีอลูมิเนียมส่วนเกินในร่างกายมนุษย์?
อลูมิเนียมเข้าสู่ร่างกายเป็นหลักผ่านอาหาร ถือว่าโดยเฉลี่ยแล้วอะลูมิเนียมประมาณห้ามิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณนี้จะไม่เป็นอันตรายเนื่องจากต่ำกว่าที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีความคิดเห็นนั้น และมีคนสงสัยว่าจำนวนเงินที่นำมานั้นต่ำมาก การศึกษาบางส่วนเกี่ยวกับอะลูมิเนียมและอาหารระบุว่ามีปริมาณผลิตภัณฑ์แช่แข็งและเบเกอรี่ที่หลากหลายมากขึ้น
เมื่อมีอะลูมิเนียมมากเกินไป ก็สามารถสะสมในอวัยวะและก่อให้เกิดอาการและปัญหาสุขภาพต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การอาเจียน ท้องร่วง ไปจนถึงโรคร้ายแรง งานวิจัยบางชิ้นเชื่อมโยงการได้รับการอักเสบของสมองในระดับสูงและเป็นเวลานาน และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น ภาวะสมองเสื่อม
อาหารอะไรที่อุดมด้วยอลูมิเนียม
อลูมิเนียมในอาหารสามารถพบได้ตามธรรมชาติหรือเติมระหว่างการแปรรูป ควรสังเกตว่า ไม่เหมือนกับวิตามินหรือแร่ธาตุ จะไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจากการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยอะลูมิเนียมในอาหาร
อลูมิเนียมธรรมชาติ
ปลาบางชนิดเป็นอาหารที่มีอลูมิเนียมมากที่สุด แต่การมีส่วนร่วมอาจแตกต่างกันอย่างมากจากสายพันธุ์หนึ่งไปสู่อีกสายพันธุ์หนึ่ง ซึ่งสูงมากในบางชนิดและไม่มีนัยสำคัญในทางปฏิบัติ
เนื้อสัตว์ ไข่ ผักและผลไม้สดยังมีอะลูมิเนียม ผักโขมเป็นผักที่สะสมอลูมิเนียมมากที่สุดตามธรรมชาติ เกินกว่าที่เหลือ
เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มเราต้องเน้นที่ชา ด้วยสัดส่วนอลูมิเนียมที่ต่ำกว่ามากคือน้ำผลไม้และกาแฟ แต่ความเข้มข้นของโลหะนี้ในน้ำประปาจะต่ำมาก
เพิ่มอลูมิเนียม
อุตสาหกรรมอาหารสามารถรวมสารเติมแต่งอะลูมิเนียมในผลิตภัณฑ์หลายอย่างเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ควรพิจารณาถึงการมีอยู่ของอลูมิเนียมที่เพิ่มขึ้นในชีสแปรรูปและโกโก้ เช่นเดียวกับผงฟูและผักดอง
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยง อลูมิเนียมมักจะอยู่ในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม จำนวนเงินเหล่านี้จะปลอดภัยตามหน่วยงานต่างๆ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล
แหล่งอื่นๆ ของอะลูมิเนียม
อลูมิเนียมไม่ได้จำกัดอยู่แค่อาหารเท่านั้น แต่ยังหาองค์ประกอบนี้ได้ทุกที่ในชีวิตประจำวันของคุณ สารระงับกลิ่นกาย เครื่องครัว และกระป๋องโซดาเป็นเครื่องใช้ในบ้านส่วนใหญ่ที่มีอะลูมิเนียม
ตู้ยาของคุณสามารถบรรจุอลูมิเนียมได้ และโลหะนี้ยังเข้าถึงร่างกายของคุณผ่านยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาแก้ปวดหรือยาลดกรด
ระงับกลิ่นกาย
รักแร้ของคุณมีสีแดงหลังจากทาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือไม่? อาจเป็นเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมากมีอลูมิเนียม ปฏิกิริยาภูมิแพ้มักเกิดขึ้นกับเหงื่อที่แรงกว่า
มองหาสารระงับกลิ่นกายที่มีอะลูมิเนียมในระดับต่ำมาก และถ้าเหงื่อออกไม่ใช่ปัญหา ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจากธรรมชาติซึ่งกลบกลิ่นได้ดีแต่ไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเหงื่อออกเท่า
เครื่องครัว
อลูมิเนียมจากเครื่องครัวอะลูมิเนียม เช่น หม้อหรือกระทะนั้นปลอดภัยในกรณีส่วนใหญ่ Nonstick และการรักษาอื่นๆ จะป้องกันไม่ให้เข้าสู่อาหาร
แต่อาหารที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศ สามารถละลายชั้นผิวเหล่านี้ และทำให้อะลูมิเนียมไปอยู่ในอาหารมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงควรมองหาทางเลือกอื่นแทนอะลูมิเนียมเมื่อปรุงอาหารหรือจัดเก็บอาหารเหล่านี้
จะเอาอลูมิเนียมออกจากตัวต้องทำอย่างไร
ไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อเอาอลูมิเนียมออกจากตัวเครื่อง คนที่มีสุขภาพดีสามารถทำงานนี้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือทำตามขั้นตอนในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อลดการสัมผัสโลหะนี้
มีบางสิ่งที่ถือว่าช่วยรักษาอลูมิเนียมไว้ได้ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดดังต่อไปนี้:
ใช้แทนอะลูมิเนียมในการปรุงอาหาร
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและยาที่มีอะลูมิเนียม
อลูมิเนียมมีประโยชน์ในร่างกายหรือไม่?
อลูมิเนียมเป็นสารที่ต้องมีอยู่ในร่างกายของคุณเพราะมันให้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องรับประทานอาหารที่หลากหลายโดยที่เนื้อ ผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์นมไม่ขาดแคลน ค่าอลูมิเนียมสูงสุดในร่างกายของทุกคนพบได้ในรังไข่ อัณฑะ ตับ และปอด
อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญพื้นฐานที่คุณทราบจากการวิจัยจำนวนมาก พบว่าผู้ที่มีอะลูมิเนียมในร่างกายไม่เพียงพอ อาจประสบกับความผิดปกติต่างๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายคลึงกันของวิตามินบี หรือกิจกรรมของ ซัคซินิก ดีไฮโดรจีเนส เหนือสิ่งอื่นใด
ประโยชน์ของอลูมิเนียมในร่างกาย
แม้ว่าจะมีการศึกษามากมายที่ยืนยันว่าอะลูมิเนียมไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ในหลายๆ เรื่อง เราสามารถอ่านได้ว่าโลหะนี้มีประโยชน์เชิงบวกต่อร่างกายหลายประการ:
- มันจะช่วยให้คุณพัฒนาระบบประสาทได้ดีที่สุด
- จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้น
- มันจะช่วยให้คุณนอนหลับเป็นปกติ
- จะช่วยป้องกันไม่ให้ลำไส้ดูดซึมฟอสฟอรัส
- มันจะช่วยให้คุณมีสถานะการแข็งตัวของกระดูกอ่อนที่ดี
- มันจะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถทางจิตได้ดีขึ้น
- มันจะช่วยให้คุณปรับปรุงสถานะของข้อต่อของคุณ
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โลหะในร่างกายของเรามีอะไรบ้าง และเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อเรา เข้าไปที่ลิงค์ที่เราเพิ่งทิ้งไป และเราจะบอกคุณว่านอกจากอลูมิเนียมแล้ว มนุษย์ยังต้องการโลหะอื่นๆ
บทความนี้ตรงกันข้ามกับที่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างจริงจังกล่าวว่าอลูมิเนียมเป็นอันตรายต่อสุขภาพและควรหลีกเลี่ยง โปรดรับผิดชอบ !!!!!
จากการศึกษาพบว่าอะลูมิเนียมมีอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ดูไฟล์อลูมิเนียม DW
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จริงจัง ?: บทความนี้มีคำถามเกี่ยวกับการศึกษาดังกล่าว
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จริงจัง ?: บทความนี้มีคำถามถึงการศึกษาดังกล่าว คุณรู้อะไรเกี่ยวกับปัญหานี้เพื่อยกเลิกบทความนี้ .-
อลิซ: ถ้าอลูมิเนียมเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ก็ยังเป็นธาตุที่จำเป็นต้องมีอยู่ในร่างกายมนุษย์ เห็นได้ชัดว่ามันเป็นพิษ แต่ทุกอย่างที่มากเกินไปนั้นไม่ดี ฉันค้นคว้ามาระยะหนึ่งแล้ว และไม่ใช่หน้าแรกที่ฉันได้อ่านที่มีข้อความคล้ายกัน
แม้ว่าคุณต้องการการอ้างอิงถึงบทความนี้ ¬¬
ฉันได้รับการบำบัดโดยแพทย์ธรรมชาติวิทยา และหลังจากทำการประเมินหลายครั้ง ฉันก็ได้ข้อสรุปว่าฉันคิดถึงอะลูมิเนียม
สำหรับข้อต่อ ข้อเข่า ซึ่งทำให้ฉันแตกมาก และเพื่อการควบคุมการนอนหลับและการหายใจด้วย เพราะฉันใช้การหายใจบนพื้นผิวเป็นจำนวนมาก เธอให้คำอธิบายกับฉันและดูเหมือนมีเหตุผลที่ดี
ยากที่จะให้เหตุผลในสองสามบรรทัดดังนั้นเราจะสังเคราะห์
สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีองค์ประกอบทางเคมีในองค์ประกอบของเรา ดังนั้นแทบจะไม่มีบางสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่ไม่ดีที่จะกินเข้าไป ธรรมชาตินั้นฉลาด ไม่ใช่มือของมนุษย์ ความเป็นพิษขององค์ประกอบทางเคมีมาจากรูปแบบ อย่างไร และปริมาณที่องค์ประกอบดังกล่าวถูกกินเข้าไปมากกว่าในตัวองค์ประกอบ กล่าวคือ:
รูปแบบ: ในการบริโภคประจำวัน เราใช้องค์ประกอบทางเคมีทั้งหมด รวมทั้งสารหนูโลหะหนัก ตะกั่ว ปรอท แคดเมียม แบเรียม ตะกั่วเป็นพิษหากสูดดม (จัดการ) แต่ไม่ถูกนำผ่านน้ำประปา และในอาหารบางชนิดเป็นพิษต่อเมื่อได้รับการบำบัดด้วยของเสียหรือตะกั่วที่จับแล้วเท่านั้น
วิธีทำ: การนำซีเรียลไปกินธาตุเหล็กหรือทองแดง ซึ่งหาได้ตามธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์ นั้นไม่เหมือนกัน มากกว่าการบริโภคธาตุเหล็กและทองแดงโดยตรง ร่างกายของเราจะปฏิเสธมัน เท่าไหร่: เราใช้เกลือทุกวันและเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็น แต่ไม่มีใครกล้าที่จะใช้สองช้อนโต๊ะในคราวเดียวเพราะพวกเขาอาจไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อบอกเล่าเรื่องราว
กล่าวโดยย่อ: สถานที่ที่ธรรมชาติยังคงบริสุทธิ์ ห่างไกลจากการถูกควบคุมโดยมนุษย์ ระบบนิเวศน์นั้นอุดมสมบูรณ์ สมบูรณ์ และสมบูรณ์ โดยไม่มีปัญหาเรื่องความเป็นพิษจากอาหารและสารประกอบ
ผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ระบุว่า ไม่พบบทบาทที่อะลูมิเนียมพัฒนาในร่างกายของเราที่เป็นประโยชน์ ตรงกันข้าม กลับพบว่าไม่ดีในร่างกายของเรา โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องไต เพราะไม่สามารถขจัดอะลูมิเนียมในร่างกายออกได้ เห็นได้ชัดว่าร่างกายต้องการกำจัดอลูมิเนียมแต่ทำไม่ได้ มีอลูมิเนียมในกระป๋องโซดา ยาดับกลิ่น ในหม้อในครัว ในจำนวนสั้นๆ นับไม่ถ้วน ว่ากันว่าร่างกายมนุษย์มีอลูมิเนียมนี้ แต่ไม่พบหน้าที่ เล่นในร่างกายมนุษย์ที่มีประโยชน์ แต่ถ้ารู้กันดีว่าถ้าไปเข้าสมองจะเป็นพิษต่อระบบประสาทอย่างแรง เวลาทำอาหารในหม้ออะลูมิเนียม รู้หรือไม่ ว่าปล่อยออกมามากแค่ไหน? ระวังให้มาก อ่านต่อ โปรดวางยาพิษให้ตัวเอง
ความคิดเห็นทางวิทยาศาสตร์ในบทความนี้ปฏิเสธคำกล่าวอ้างของคุณที่ว่าอลูมิเนียมเป็นอันตราย และไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังสะดวกต่อสุขภาพของเราในการบริโภค
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ประเภทใดที่ไม่แนะนำให้บริโภคอาหารจากธรรมชาติเพราะมีอลูมิเนียม - ระวังให้มาก ได้โปรด ไม่ต้องการกีดกันอาหารที่ยอดเยี่ยมที่มีอะลูมิเนียมไปเพราะธรรมชาติได้ใส่ไว้เพื่อสุขภาพของเรา .-
อลูมิเนียมเป็นองค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์ในธรรมชาติ (อนินทรีย์) มันมีอยู่ในเปลือกโลก แต่ไม่ใช่ส่วนพื้นฐานของกระบวนการทางชีววิทยา และในระดับความเข้มข้นที่น้อยที่สุดก็เป็นพิษต่อสิ่งมีชีวิต บางคนมีความอ่อนไหวต่อความเป็นพิษนี้มากกว่าคนอื่น โปรดอ่าน ค้นพบ