อบเชยแทนน้ำตาลคือหนึ่ง การตัดสินใจที่ชาญฉลาดทั้งจากมุมมองของเส้นและการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะ.
ต่อไปนี้คือเหตุผล XNUMX ประการในการหาอบเชยดีๆ มาโรยบนมื้ออาหารของคุณ และนั่นก็คือ ของหวานช่วยให้เราเผชิญกับกิจวัตรอย่างมีกำลังใจมากขึ้นดังนั้นเราจึงไม่สามารถยอมแพ้ได้ แต่เราสามารถเปลี่ยนวิธีที่เราทำให้พวกมันหวานขึ้นได้
มีรสหวานอย่างไม่น่าเชื่อ ที่สามารถลดความอยากน้ำตาลของคุณ แต่หลีกเลี่ยงผลเสียหายทั้งหมดของน้ำตาล รวมถึงการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ... ด้วยผลข้างเคียงทั้งหมดที่เงื่อนไขทั้งสองนำมา
สิ่งมีชีวิตมักจะได้รับมันด้วยแขนที่เปิดกว้าง ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่,เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระ
แทนน้ำตาลได้ ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการอย่างเต็มที่ซึ่งกระตุ้นให้ใช้ในมื้ออาหารทุกวันและให้คุณสมบัติต้านการอักเสบในระดับเดียวกับเครื่องเทศอื่นๆ เช่น ขมิ้น
นอกจากอาหารที่มักจะมีน้ำตาล (เค้กโฮมเมด กาแฟ โยเกิร์ตธรรมชาติ ...) สามารถใส่อาหารอื่นๆ ได้อีกมากมายโรยบนขนมปังอาหารเช้าและแม้แต่ในซุป
ไปวันๆไปไม่ได้โดยไม่มีน้ำตาลสักกรัมไปได้เลย เพราะมันมีอยู่ทั่วไป แต่ถ้าในช่วงเวลาที่พึ่งเรา เราพยายามเปลี่ยนมันแทน เช่น อบเชย ในระยะกลาง เราจะรู้สึก ความรู้สึกปลดปล่อยในรูปร่าง จาก พึ่งน้ำตาลน้อยลงซึ่งส่วนใหญ่ติดยาเสพติดในระดับมากหรือน้อย