อาหาร

เราจะค้นพบอาหารบางประเภทที่เข้ากันได้ดีกับสายผลิตภัณฑ์ของคุณ และรักษาน้ำหนักในอุดมคติไว้ และง่ายต่อการรวมเข้ากับเมนูประจำวัน

กลุ่มผักและผลไม้รวมกันเป็นกลุ่มอาหารที่เป็นแหล่งสำคัญของวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใย และธาตุต่างๆ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นในอาหารทุกประเภท

ผักอย่างขึ้นฉ่าย แครอท และหัวไชเท้าเป็นอาหารที่ช่วยให้ฟันขาวและขจัดเศษอาหารอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดคราบได้

ต้องใช้ความระมัดระวังในการล้างอาหารให้ดีก่อนรับประทานอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงโรคและแบคทีเรียที่มีอยู่