ความภาคภูมิใจในตนเองคือการยอมรับตัวเองก่อน เพื่อให้สามารถรักผู้อื่นได้ สำหรับหลายๆ คน ความลับของสุขภาพที่ดี ความงามที่มากขึ้น และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในท้ายที่สุด
ผู้คนมักคิดว่าตนเองมีค่าพอๆ กับทรัพย์สิน การงาน หรือรูปร่างหน้าตา ซึ่งอาจทำให้พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างสูง และสุดท้ายก็ทุกข์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องละทิ้งสิ่งเหล่านี้และทำงานด้วยความนับถือตนเองเพื่อ ทำให้มันเติบโตอย่างอิสระจากสิ่งอื่นใด.
เราขอเสนอให้คุณบ้าง เคล็ดลับเพิ่มความนับถือตนเอง. เพราะสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรับรู้ความผิดพลาดของเรา แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณธรรมและความสำเร็จของเราคืออะไร:
อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครเพราะคุณจะลดความนับถือตนเองและความมั่นใจในตัวเองน้อยลงเท่านั้น เรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างที่คุณเป็น ทั้งด้วยจุดแข็งและข้อบกพร่องของตัวเอง
คุณต้องเป็นผู้ตัดสินคนเดียวของคุณ อย่าไปสนใจความคิดเห็นของใครต่อคุณ เอาแต่ความคิดของคุณเองและพยายามทำให้มันออกมาดี พยายามคิดบวกกับตัวเอง
เตือนตัวเองทุกวัน ในตอนเช้า ก่อนนอน ว่าคุณน่ารัก
จงมีเมตตาต่อร่างกายและจิตใจด้วย ฝึกประเภทการออกกำลังกายที่คุณชอบมากที่สุดและ อย่าปล่อยให้หลุมในใจคิดเครียด. สถานการณ์ที่ยากลำบากจะเอาชนะได้ด้วยการก้าวเล็กๆ
โน้มน้าวตัวเองในแต่ละวันว่าคุณคู่ควรกับชีวิตที่สวยงามและลงมือทำเพื่อให้เป็นเช่นนั้น ละทิ้งแง่ลบทั้งหมดและเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองและความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขตทั้งหมดที่ชีวิตมี
เน้นที่นี่และเดี๋ยวนี้ มีความสุขในปัจจุบัน และอย่ายืนกรานกับอดีตหรืออนาคตเพราะคุณเสี่ยงต่อการสำนึกผิดหรือวิตกกังวลและดังนั้นจึงไม่มีความสุข
ให้สิ่งต่างๆ กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของไปจนถึงการงีบหลับหรือช่วงบ่ายของความสนุกสนานโดยการทำสิ่งที่เราชอบที่สุดคนเดียวหรืออยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกดีและเป็นที่รัก
ให้ตัวเองได้เห็นและได้ยิน อย่าซ่อนตัวจากโลก. ภาพลักษณ์ของคุณและสิ่งที่คุณพูดนั้นถูกต้องพอๆ กับส่วนที่เหลือ อย่าวางตัวเองลงในลักษณะใด ๆ เหล่านี้