วิธีป้องกันภาวะขาดแมกนีเซียม

โดโลไมต์แคปซูล

El แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่เราสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางช็อกโกแลต เมล็ดฟักทอง ผักชีหรือข้าวโอ๊ต น่าเสียดายที่อาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารปกติของคนทั่วไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมเพื่อป้องกันการขาดแมกนีเซียม

ทำไมต้องทานอาหารเสริมแมกนีเซียม?

บทบาทของแมกนีเซียมในร่างกายค่อนข้างมีความเกี่ยวข้อง เหนือสิ่งอื่นใด มันช่วยให้ ฟุตบอล ติดอยู่กับกระดูก ดังนั้น ต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าระดับแมกนีเซียมเพียงพอ ไม่ว่าจะโดยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมหรืออาหารเสริม เช่น โดโลไมต์

โดโลไมต์คืออะไร?

La Dolomita มันถูกพบในสภาพธรรมชาติและหลอมรวมได้ง่ายซึ่งเป็นสาเหตุที่ใช้ในยาสมุนไพร นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นหนึ่งในพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของกระดูกเพราะให้ทั้งแคลเซียมและแมกนีเซียม ด้วยวิธีนี้ เราช่วยปกป้องกระดูกจากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากการขาดแมกนีเซียม

ที่แนะนำเป็นพิเศษคือ อาหารเสริมโดโลไมต์ สำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ใช้ยาระบาย เครียดมาก หรือออกกำลังกายมาก ๆ เนื่องจากนิสัยเหล่านี้ทำให้สูญเสียแมกนีเซียม ในทำนองเดียวกัน ผู้สูงอายุควรสอบถามเกี่ยวกับระดับแมกนีเซียมของตนเองด้วย เพื่อที่จะตกลงกับแพทย์ว่าจำเป็นต้องรับประทานโดโลไมต์หรือไม่ และด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นมีการสูญเสียแร่ธาตุนี้อย่างมากซึ่งทำให้สถานะของกระดูกมีความเสี่ยง


เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา