ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตหรือไม่?

กลีบของสมอง

ฤดูร้อนเกี่ยวข้องกับอารมณ์ร่าเริงแต่มีคนที่อากาศร้อนและแดดจัดเป็นตรงกันข้าม คาดว่าประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของมนุษย์มีความรู้สึกไวเกิน หากคุณถูกครอบงำด้วยแสงสีและเสียง กลัวง่าย ได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ของคนอื่น หรือส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณ แสดงว่าคุณน่าจะอยู่ในกลุ่มนี้ ซึ่งมีความแตกต่างทางพันธุกรรมจากกลุ่มอื่นๆ ตามการวิจัย

ผู้ที่แพ้ง่ายบางคนรู้สึกว่าสุขภาพจิตของพวกเขาแย่ลงเมื่อฝนตก ในขณะที่คนอื่นๆ ประสบกับความร้อนที่ลดลง ดังนั้น ความเชื่อที่ว่าอากาศร้อนย่อมดีกว่าเสมอไม่จริง.

ความร้อนทำให้คนก้าวร้าวมากขึ้นจากผลการศึกษาในปี 2013 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science แสดงให้เห็นว่า นักวิจัยพบว่าความรุนแรงระหว่างบุคคลเพิ่มขึ้น 4% และความขัดแย้งระหว่างกลุ่มเพิ่มขึ้น 14 เปอร์เซ็นต์เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น

ข้อมูลอื่นที่สนับสนุนอารมณ์ที่แย่ลงในบางคนอันเป็นผลโดยตรงของฤดูร้อนคือการฆ่าตัวตายสูงสุด ความร้อนควรนำมาซึ่งความสุข แต่ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนมีการฆ่าตัวตายอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ชายและผู้สูงอายุ

ควรสังเกตว่ามีระดับภูมิไวเกินต่างกัน ไม่ใช่ศัตรูทั้งหมดในฤดูร้อนที่ตอบสนองต่อสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นได้ไม่ดีเท่าๆ กัน แม้จะรู้สึกแย่ แต่ส่วนใหญ่ก็เจริญรุ่งเรือง กุญแจสำคัญคือการอยู่ท่ามกลางคนคิดบวกใช้เวลานอกบ้านสองสามชั่วโมงต่อวันและอย่าปล่อยให้ความร้อนมาขัดขวางคุณไม่ให้ทำสิ่งที่ทำให้คุณสนุก เพราะนั่นจะทำให้คุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า


แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา