รอยแตกลาย พวกเขาพบได้บ่อยในผู้หญิง แม้ว่าในผู้ชายก็สามารถปรากฏขึ้นได้ แต่ก็ไม่มีใครปลอดภัยจากการปรากฏบนร่างกายของคุณ มักปรากฏขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก และหลายครั้งหรือเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อไม่ให้ปรากฏหรือทำให้มาร์กผิวเรายากขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ รักษาความชุ่มชื้นที่ดี, ดื่มน้ำปริมาณมากทั้งภายในและภายนอก น้ำเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันและรักษารอยแตกลาย
การให้ความชุ่มชื้นทำให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น และไม่ง่ายที่จะ "แตก" รอยแตกลายรักษายาก ด้วยเหตุผลนี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการป้องกัน และด้วยเหตุนี้ เราบอกคุณว่าอาหารชนิดใดดีที่สุดสำหรับเรา เพื่อไม่ให้ปรากฏในร่างกายของเรา
อาหารป้องกันรอยแตกลาย
ลอส การเยียวยาธรรมชาติ เป็นผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำให้ดูแลร่างกายของเรา เนื่องจากไม่มีสารเคมีหรือสารเทียม เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผิวและให้ความยืดหยุ่นแก่เรา
- จมูกข้าวสาลี: อาหารชนิดนี้มีวิตามินอีและซิลิกอนในปริมาณมาก จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูผิวและคงความอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่มของผิว
- ผักใบเขียวและผัก: เช่น ผักโขม บร็อคโคลี่ ชาร์ด หรือผักกาดหอม มีลูทีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ
- ลูกพีช: ลูกพี่ลูกน้องลูกพีชอุดมไปด้วยน้ำอย่าง ส้มและแตงโม ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เราอย่างเพียงพอโดยที่เราไม่ทันสังเกต
- อาโวคาโดนอกจากจะอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยของเราแล้ว ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น. ด้วยวิธีนี้จะช่วยรักษาสุขภาพผิวที่ดีของเรา ให้ชุ่มชื้นได้ดี และผิวของเราจะแตกหักได้ยากขึ้น
นิสัยที่ดีในการดูแลผิว
ในทางกลับกัน นอกจากการแนะนำอาหารเหล่านี้แล้ว เราสามารถช่วยให้ผิวของเรามีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ ซึ่งจะบอกคุณด้านล่าง
- ดื่มน้ำมาก ๆ และถ้าไม่ใช่น้ำก็ต้องเป็นของเหลว หรืออาหารที่อุดมด้วยน้ำ สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของเรา รักษาความชุ่มชื้น และด้วยวิธีนี้ มันจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้นานขึ้น
- ว่านหางจระเข้เหมาะอย่างยิ่งที่จะลดรอยแตกลาย,ขอแนะนำให้ใช้ในสภาพธรรมชาติโดยตรงจากพืช,ไม่มีครีมหรือเจล.
- หากรอยแตกลายปรากฏขึ้น เราไม่ควรเกาซึ่งจะทำให้รอยหลงเหลืออยู่ในระยะยาวซึ่งยากต่อการขจัด หากคุณรู้สึกคัน เราควรล้างอย่างอ่อนโยนและทาครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้น