อาหารป้องกันผิวแตกลาย

รอยแตกลาย พวกเขาพบได้บ่อยในผู้หญิง แม้ว่าในผู้ชายก็สามารถปรากฏขึ้นได้ แต่ก็ไม่มีใครปลอดภัยจากการปรากฏบนร่างกายของคุณ มักปรากฏขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก และหลายครั้งหรือเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อไม่ให้ปรากฏหรือทำให้มาร์กผิวเรายากขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ รักษาความชุ่มชื้นที่ดี, ดื่มน้ำปริมาณมากทั้งภายในและภายนอก น้ำเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันและรักษารอยแตกลาย

การให้ความชุ่มชื้นทำให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น และไม่ง่ายที่จะ "แตก" รอยแตกลายรักษายาก ด้วยเหตุผลนี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการป้องกัน และด้วยเหตุนี้ เราบอกคุณว่าอาหารชนิดใดดีที่สุดสำหรับเรา เพื่อไม่ให้ปรากฏในร่างกายของเรา

อาหารป้องกันรอยแตกลาย

ลอส การเยียวยาธรรมชาติ เป็นผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำให้ดูแลร่างกายของเรา เนื่องจากไม่มีสารเคมีหรือสารเทียม เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผิวและให้ความยืดหยุ่นแก่เรา

  • จมูกข้าวสาลี: อาหารชนิดนี้มีวิตามินอีและซิลิกอนในปริมาณมาก จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูผิวและคงความอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่มของผิว
  • ผักใบเขียวและผัก: เช่น ผักโขม บร็อคโคลี่ ชาร์ด หรือผักกาดหอม มีลูทีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ
  • ลูกพีช: ลูกพี่ลูกน้องลูกพีชอุดมไปด้วยน้ำอย่าง ส้มและแตงโม ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เราอย่างเพียงพอโดยที่เราไม่ทันสังเกต
  • อาโวคาโดนอกจากจะอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยของเราแล้ว ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น. ด้วยวิธีนี้จะช่วยรักษาสุขภาพผิวที่ดีของเรา ให้ชุ่มชื้นได้ดี และผิวของเราจะแตกหักได้ยากขึ้น

นิสัยที่ดีในการดูแลผิว

ในทางกลับกัน นอกจากการแนะนำอาหารเหล่านี้แล้ว เราสามารถช่วยให้ผิวของเรามีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ ซึ่งจะบอกคุณด้านล่าง

  • ดื่มน้ำมาก ๆ และถ้าไม่ใช่น้ำก็ต้องเป็นของเหลว หรืออาหารที่อุดมด้วยน้ำ สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของเรา รักษาความชุ่มชื้น และด้วยวิธีนี้ มันจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้นานขึ้น
  • ว่านหางจระเข้เหมาะอย่างยิ่งที่จะลดรอยแตกลาย,ขอแนะนำให้ใช้ในสภาพธรรมชาติโดยตรงจากพืช,ไม่มีครีมหรือเจล.
  • หากรอยแตกลายปรากฏขึ้น เราไม่ควรเกาซึ่งจะทำให้รอยหลงเหลืออยู่ในระยะยาวซึ่งยากต่อการขจัด หากคุณรู้สึกคัน เราควรล้างอย่างอ่อนโยนและทาครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้น

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา